男性性功能下降可通過生活方式調(diào)整、心理疏導(dǎo)、藥物治療、專科診療等方式改善，通常與年齡增長、慢性疾病、激素水平異常、心理壓力等因素有關(guān)。

減少吸煙飲酒，避免久坐，每周進行適度有氧鍛煉，保證充足睡眠，有助于改善血管功能和睪酮水平。

焦慮抑郁等情緒問題可能導(dǎo)致勃起功能障礙，可通過心理咨詢或伴侶共同參與緩解壓力，必要時使用帕羅西汀等抗焦慮藥物。

西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑可改善血流，十一酸睪酮適用于雄激素缺乏者，需在醫(yī)生評估后使用。

糖尿病高血壓等基礎(chǔ)疾病可能影響性功能，需排查內(nèi)分泌異?；蜓懿∽?，嚴重者考慮陰莖假體植入等手術(shù)。

建議保持均衡飲食，適量補充鋅元素和維生素E，避免過度勞累，及時到泌尿外科或男科進行系統(tǒng)檢查。