腰椎脫出可通過臥床休息、物理治療、藥物治療、手術治療等方式治療。腰椎脫出通常由椎間盤退變、外傷、長期負重、遺傳因素等原因引起。

急性期需嚴格臥床2-3周，選擇硬板床，避免腰部受力?？膳浜蠠岱缶徑饧∪獐d攣，日常使用腰圍保護。

牽引治療有助于減輕椎間盤壓力，超短波等理療可改善局部血液循環(huán)?？祻陀柧毿柙趯I(yè)人員指導下進行。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)，肌肉松弛劑如乙哌立松減輕痙攣。需遵醫(yī)囑使用。

經(jīng)皮椎間孔鏡、開放椎間盤切除等手術適用于保守治療無效者。術后需配合康復訓練恢復腰部功能。

避免久坐久站，控制體重減輕腰椎負荷，加強腰背肌鍛煉，睡眠時保持脊柱生理曲度。