手腕關(guān)節(jié)用力或旋轉(zhuǎn)時(shí)疼痛可能由腕關(guān)節(jié)扭傷、腱鞘炎、腕管綜合征、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過(guò)休息制動(dòng)、藥物治療、物理治療、手術(shù)等方式緩解。

手腕過(guò)度用力或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致韌帶拉傷，表現(xiàn)為局部腫脹和活動(dòng)受限。急性期需冰敷并佩戴護(hù)腕固定，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、云南白藥氣霧劑、氟比洛芬貼膏等藥物。

重復(fù)性手腕動(dòng)作易引發(fā)肌腱與腱鞘摩擦炎癥，常見橈骨莖突狹窄性腱鞘炎。建議減少重復(fù)動(dòng)作，采用熱敷緩解，必要時(shí)使用塞來(lái)昔布膠囊、洛索洛芬鈉片、地塞米松注射液等抗炎治療。

正中神經(jīng)受壓導(dǎo)致夜間麻木和持物無(wú)力，可能與長(zhǎng)期腕部勞損有關(guān)。需調(diào)整手部姿勢(shì)，營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)可用甲鈷胺片，嚴(yán)重者需行腕橫韌帶切開減壓術(shù)。

腕關(guān)節(jié)軟骨退化引發(fā)活動(dòng)性疼痛，X線可見骨贅形成?？裳a(bǔ)充硫酸氨基葡萄糖膠囊，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉，晚期需考慮關(guān)節(jié)融合術(shù)。

避免提重物和過(guò)度使用手腕，可進(jìn)行握力球訓(xùn)練增強(qiáng)腕部肌力，若持續(xù)疼痛需及時(shí)骨科就診。