醫(yī)生回答
畢葉 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
男性內(nèi)分泌失調(diào)可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理、心理干預(yù)等方式改善。內(nèi)分泌失調(diào)通常由作息紊亂、營(yíng)養(yǎng)失衡、甲狀腺疾病、垂體瘤等原因引起。
1、生活方式調(diào)整長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì)擾亂激素分泌節(jié)律，建議保持規(guī)律作息，每日保證7小時(shí)睡眠，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)幫助平衡激素水平。
2、藥物治療甲狀腺功能減退可能與碘缺乏或自身免疫有關(guān)，表現(xiàn)為乏力、怕冷，可使用左甲狀腺素鈉、甲狀腺片、優(yōu)甲樂(lè)等藥物調(diào)節(jié)。
3、中醫(yī)調(diào)理腎陽(yáng)虛型內(nèi)分泌紊亂常見(jiàn)腰膝酸軟、性功能減退，可采用金匱腎氣丸、右歸丸、五子衍宗丸等中成藥配合艾灸調(diào)理。
4、心理干預(yù)慢性壓力會(huì)導(dǎo)致皮質(zhì)醇異常升高，引發(fā)焦慮、失眠等癥狀，可通過(guò)正念訓(xùn)練、心理咨詢等方式緩解壓力性激素紊亂。
日常需注意限制高糖高脂飲食，增加深色蔬菜及堅(jiān)果攝入，避免過(guò)度勞累，嚴(yán)重者應(yīng)及時(shí)至內(nèi)分泌科就診。
