腎結(jié)石可通過調(diào)整飲食、增加水分?jǐn)z入、藥物治療和手術(shù)治療等方式預(yù)防和治療。腎結(jié)石通常由水分?jǐn)z入不足、高鹽高蛋白飲食、代謝異常和尿路感染等原因引起。

減少高草酸食物如菠菜、巧克力的攝入，限制鈉鹽和動(dòng)物蛋白，增加富含枸櫞酸的水果如檸檬，有助于降低結(jié)石形成風(fēng)險(xiǎn)。

每日保持2000-3000毫升水?dāng)z入可稀釋尿液，減少晶體沉積，建議分次飲用且睡前適量補(bǔ)水。

枸櫞酸鉀可堿化尿液，氫氯噻嗪減少尿鈣排泄，別嘌醇適用于尿酸結(jié)石，需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)結(jié)石成分選擇。

體外沖擊波碎石適用于小于2厘米的結(jié)石，經(jīng)皮腎鏡取石術(shù)處理復(fù)雜結(jié)石，術(shù)后需配合藥物預(yù)防復(fù)發(fā)。

定期進(jìn)行泌尿系統(tǒng)超聲檢查，保持適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)小結(jié)石排出，出現(xiàn)腰痛或血尿癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。