申劍 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院
頸椎病可通過(guò)改變不良姿勢(shì)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。頸椎病通常由長(zhǎng)期低頭、頸部受涼、頸椎退行性變、頸椎間盤突出等原因引起。
1、改變姿勢(shì)：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)活動(dòng)頸部，使用符合頸椎生理曲度的枕頭。
2、物理治療：通過(guò)熱敷、牽引、推拿等方式緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)，減輕疼痛癥狀。
3、藥物治療：可使用塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物緩解疼痛和神經(jīng)癥狀，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、手術(shù)治療：對(duì)于嚴(yán)重壓迫神經(jīng)或脊髓的病例，可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)方式。
日常注意頸部保暖，避免受涼，適當(dāng)進(jìn)行頸部肌肉鍛煉，如米字操等，有助于預(yù)防頸椎病復(fù)發(fā)。
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