來源:博禾知道
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頸椎病可通過改變不良姿勢、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。頸椎病通常由長期低頭、頸部受涼、頸椎退行性變、頸椎間盤突出等原因引起。
1、改變姿勢:避免長時(shí)間低頭或保持同一姿勢,適當(dāng)活動頸部,使用符合頸椎生理曲度的枕頭。
2、物理治療:通過熱敷、牽引、推拿等方式緩解肌肉緊張,改善局部血液循環(huán),減輕疼痛癥狀。
3、藥物治療:可使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉、甲鈷胺等藥物緩解疼痛和神經(jīng)癥狀,需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
4、手術(shù)治療:對于嚴(yán)重壓迫神經(jīng)或脊髓的病例,可考慮頸椎前路減壓融合術(shù)、人工椎間盤置換術(shù)等手術(shù)方式。
日常注意頸部保暖,避免受涼,適當(dāng)進(jìn)行頸部肌肉鍛煉,如米字操等,有助于預(yù)防頸椎病復(fù)發(fā)。
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