月經(jīng)呈黑色可能由經(jīng)血氧化、宮寒、內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物調(diào)理、中醫(yī)治療等方式改善。

經(jīng)血接觸空氣氧化變黑屬正常現(xiàn)象，尤其量少時(shí)更明顯。無須特殊處理，保持會陰清潔，避免久坐加速經(jīng)血氧化。

中醫(yī)認(rèn)為氣血運(yùn)行不暢會導(dǎo)致經(jīng)血顏色發(fā)暗，常伴隨痛經(jīng)、血塊。建議熱敷腹部，飲用姜茶，避免生冷飲食。

多囊卵巢綜合征等疾病會導(dǎo)致激素失衡，經(jīng)血顏色加深并伴有周期紊亂?？勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇等藥物調(diào)節(jié)。

異位內(nèi)膜脫落可能引起經(jīng)血發(fā)黑，伴隨嚴(yán)重痛經(jīng)。需通過超聲檢查確診，可服用布洛芬緩釋膠囊、屈螺酮炔雌醇片、亮丙瑞林等藥物控制癥狀。

日常注意保暖，適量飲用紅糖水，若持續(xù)3個(gè)月經(jīng)周期以上出現(xiàn)黑血或伴隨劇烈腹痛，建議婦科就診排查器質(zhì)性疾病。