三踝骨折恢復通常不需要三年時(shí)間，完全愈合與功能康復一般需要數月到一年左右，實(shí)際恢復時(shí)間受到骨折嚴重程度、治療方法、康復訓練介入時(shí)機和個(gè)人身體狀況等多種因素影響。

骨折的粉碎程度和移位情況直接影響愈合時(shí)間。輕微骨折愈合較快，嚴重粉碎性骨折或伴有軟組織損傷則恢復期延長(cháng)。

保守治療如石膏固定適用于穩定骨折，手術(shù)治療如切開(kāi)復位內固定用于不穩定骨折。手術(shù)能提供更好復位，但創(chuàng )傷可能增加恢復時(shí)間。

早期在醫生指導下進(jìn)行非負重活動(dòng)如踝泵運動(dòng)，中期逐步增加負重和關(guān)節活動(dòng)度訓練，后期進(jìn)行力量與平衡訓練，科學(xué)康復有助于功能恢復。

年輕患者、無(wú)基礎疾病者愈合能力較強。營(yíng)養狀況良好，攝入充足鈣質(zhì)和維生素D，以及避免吸煙等不良習慣對恢復有積極作用。

恢復期間應遵循醫囑定期復查，循序漸進(jìn)進(jìn)行康復鍛煉，并保持均衡飲食以支持骨骼愈合。