醫(yī)生回答
冷啟剛 主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
經(jīng)期前下巴長痘可通過皮膚清潔、調整飲食、外用藥物等方式緩解。通常與激素水平波動、皮脂分泌過多等因素有關，嚴重者需就醫(yī)。
1、皮膚清潔使用溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用刺激性強的皂基類洗面奶，每日清潔2次為宜，過度清潔可能破壞皮膚屏障。
2、調整飲食減少高糖高脂食品攝入，增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等蔬菜，常出現(xiàn)這種情況可能與胰島素抵抗有關。
3、外用藥物可遵醫(yī)囑使用阿達帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、過氧苯甲酰乳膏等藥物。這類藥物可能出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑等不良反應。
4、規(guī)律作息保持充足睡眠，減少熬夜行為，壓力過大會導致雄激素水平升高。建議進行適當有氧運動改善內分泌狀況。
經(jīng)期前后注意避免用手擠壓痘痘，選擇無油配方的保濕產(chǎn)品進行基本護理。如癥狀持續(xù)加重或伴隨月經(jīng)紊亂建議婦科就診。
