黑頭和毛孔粗大可通過日常清潔、局部護理、醫(yī)美手段、藥物治療等方式改善，通常與皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、遺傳因素有關(guān)。

使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過度清潔破壞皮膚屏障。油性皮膚可每周使用1-2次含黏土成分的清潔面膜，清潔后及時補水。

選用含低濃度水楊酸或果酸的護膚品，幫助溶解角栓、促進角質(zhì)代謝。使用前需建立皮膚耐受，配合防曬避免光敏感。

光子嫩膚可抑制皮脂腺活性，點陣激光能刺激膠原重塑。需在專業(yè)機構(gòu)進行3-5次療程，術(shù)后需嚴格修復(fù)保濕。

維A酸乳膏可調(diào)節(jié)角化過程，過氧苯甲酰凝膠能抗菌消炎，阿達帕林凝膠改善毛囊堵塞。均需在醫(yī)生指導下使用。

避免用手擠壓黑頭，日常注意控油防曬，飲食減少高糖高脂攝入，嚴重者建議至皮膚科就診評估綜合治療方案。