醫生回答
鞏麗 主治醫師
月經(jīng)量過(guò)少可能由內分泌失調、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過(guò)激素治療、營(yíng)養調理、生活方式干預等方式改善。
1、內分泌失調長(cháng)期壓力或節食可能導致雌激素分泌不足，表現為月經(jīng)量減少。建議保持規律作息，適當補充豆制品、堅果等植物雌激素食物。
2、子宮內膜損傷多次人工流產(chǎn)或宮腔操作可能損傷內膜基底層，導致經(jīng)量驟減。需通過(guò)超聲檢查評估內膜厚度，必要時(shí)采用雌激素周期療法促進(jìn)內膜修復。
3、多囊卵巢綜合征雄激素過(guò)高會(huì )抑制排卵，常伴隨月經(jīng)稀發(fā)和經(jīng)量減少?？赏ㄟ^(guò)短效避孕藥調節周期，配合二甲雙胍改善胰島素抵抗。
4、甲狀腺功能減退甲狀腺激素不足會(huì )影響卵巢功能，出現月經(jīng)量少伴怕冷、乏力。需檢測甲狀腺功能，遵醫囑補充左甲狀腺素鈉片。
日常注意保暖腹部，避免生冷飲食，適當食用紅棗、枸杞、紅豆等補血食材，若持續3個(gè)月經(jīng)周期異常建議婦科就診。
