醫生回答
喬占寬 主治醫師
做開(kāi)合跳運動(dòng)的時(shí)候可以瘦肚子和腿的開(kāi)合，跳運動(dòng)對于減肥效果來(lái)說(shuō)還是比較好的，但是一定要長(cháng)時(shí)間堅持開(kāi)合跳，屬于全身性的有氧運動(dòng)，一次運動(dòng)時(shí)間太短，可能效果不是很明顯，每天堅持運動(dòng)半個(gè)小時(shí)，效果比較好。
喬占寬 主治醫師
開(kāi)合跳真的會(huì )瘦肚子嗎？
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