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經(jīng)絡(luò)刷肚子能瘦肚子嗎?

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問題描述

經(jīng)絡(luò)刷刷肚子能瘦肚子嗎

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

臨汾市人民醫(yī)院

想要減去下腹贅肉之前需要先改變你的飲食習(xí)慣,飯后不要立即坐下或躺下,最好保持站立,也可以選擇去散步。同時(shí)搖動(dòng)呼啦圈或做仰臥起坐和伸展運(yùn)動(dòng),可以逐漸消除腹部脂肪,使腹部肌肉更強(qiáng)壯,更難積聚脂肪。

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