月經(jīng)量非常少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能減退等原因引起，可通過激素治療、營(yíng)養(yǎng)調(diào)理、生活方式干預(yù)等方式改善。

長(zhǎng)期壓力或過度節(jié)食可能導(dǎo)致雌激素分泌不足，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充豆制品等植物雌激素，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物調(diào)節(jié)激素水平。

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致經(jīng)量減少。伴隨周期縮短或腹痛，可通過超聲檢查確診。治療需結(jié)合宮腔鏡評(píng)估，可能使用阿司匹林腸溶片、補(bǔ)佳樂、生長(zhǎng)激素等促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)。

雄激素過高及胰島素抵抗會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)稀發(fā)，常伴痤瘡或體毛增多。確診需結(jié)合性激素六項(xiàng)檢查，治療包括二甲雙胍改善代謝，配合炔雌醇環(huán)丙孕酮片、來曲唑等藥物調(diào)節(jié)排卵功能。

甲狀腺激素不足會(huì)影響下丘腦-垂體-卵巢軸功能，引發(fā)月經(jīng)量少且周期延長(zhǎng)。典型癥狀包含怕冷、乏力，需檢測(cè)甲狀腺功能。治療以左甲狀腺素鈉為主，需定期監(jiān)測(cè)TSH水平調(diào)整劑量。

日?？蛇m量食用黑芝麻、紅棗、動(dòng)物肝臟、深海魚類等富含鐵和維生素B12的食物，避免過度運(yùn)動(dòng)或快速減重，建議每3-6個(gè)月復(fù)查婦科超聲及激素水平。