一走路就腰疼可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、骨質(zhì)疏松、椎管狹窄等原因有關(guān)。

長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過度勞累可能導(dǎo)致腰肌群慢性損傷，表現(xiàn)為腰部酸痛、活動(dòng)受限，可通過熱敷、按摩緩解，嚴(yán)重時(shí)需遵醫(yī)囑使用布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等藥物。

椎間盤退變或外傷導(dǎo)致髓核壓迫神經(jīng)根，常伴隨下肢放射痛、麻木，需避免負(fù)重并配合牽引治療，急性期可服用甲鈷胺、依托考昔、鹽酸替扎尼定等藥物。

骨量減少導(dǎo)致椎體承重能力下降，易引發(fā)壓縮性疼痛，需補(bǔ)充鈣劑和維生素D，藥物可選擇阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、雷洛昔芬等，同時(shí)進(jìn)行適度負(fù)重運(yùn)動(dòng)。

椎管內(nèi)空間狹窄壓迫脊髓或神經(jīng)，出現(xiàn)間歇性跛行癥狀，保守治療無效時(shí)需考慮椎管減壓術(shù)，藥物可用普瑞巴林、加巴噴丁、乙哌立松緩解神經(jīng)痛。

日常注意保持正確站姿坐姿，避免久坐久站，加強(qiáng)腰背肌鍛煉，疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。