电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

知道

減肥

首頁(yè) 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語(yǔ)音 文章 頭條 問(wèn)答 知道 短視頻

一個(gè)月內(nèi)學(xué)生如何健康減肥?

1人回答 26人閱讀

問(wèn)題描述

一個(gè)月內(nèi)學(xué)生如何健康減肥?

醫(yī)生回答

李肇芬

李肇芬 主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

學(xué)生減肥的話一定要注意,身體正是處于生長(zhǎng)階段,不要吃減肥藥,也不要使用減肥產(chǎn)品,同時(shí)不要過(guò)度節(jié)食來(lái)進(jìn)行減肥,建議還是要合理的控制飲食,多吃一些新鮮的水果蔬菜,健康飲食,不要吃辛辣,刺激油膩,還有零食等一系列的食物,堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng),比如抽出時(shí)間來(lái)進(jìn)行跑步,這樣就是有很好的減肥效果。

其他問(wèn)題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標(biāo)簽