胎動(dòng)計數通常以胎兒連續活動(dòng)后停頓超過(guò)2分鐘為一次，每日早中晚各數1小時(shí)，正常情況每小時(shí)應有3次以上胎動(dòng)。

孕婦取左側臥位，感知胎兒肢體或軀干連續翻滾、踢打等動(dòng)作，同一方向活動(dòng)間隔小于2分鐘計為單次胎動(dòng)。

可使用胎動(dòng)計數器輔助記錄，但需注意設備可能遺漏輕微胎動(dòng)，建議結合手動(dòng)確認。

2小時(shí)內胎動(dòng)少于6次，或胎動(dòng)頻率較平日減少超過(guò)一半時(shí)，提示可能存在胎兒宮內窘迫。

妊娠期高血壓、糖尿病孕婦需增加計數頻次，發(fā)現胎動(dòng)減少應立即就醫進(jìn)行胎心監護。

建議選擇胎兒活躍時(shí)段計數，避免飽餐后或空腹時(shí)測量，若胎動(dòng)模式突然改變需及時(shí)產(chǎn)科就診。