月經(jīng)周期規(guī)律的女性排卵期通常在下次月經(jīng)前14天左右，若月經(jīng)從2號(hào)開始且周期為28天，排卵期可能在16號(hào)前后，具體時(shí)間受月經(jīng)周期長(zhǎng)度、激素水平、生活習(xí)慣、個(gè)體差異等因素影響。

排卵日常用計(jì)算公式為下次月經(jīng)首日減去14天，月經(jīng)周期不規(guī)律時(shí)需通過基礎(chǔ)體溫或排卵試紙輔助判斷。

排卵前黃體生成素會(huì)急劇升高，可能伴隨宮頸黏液增多、乳房脹痛等體征，此時(shí)受孕概率最高。

除日期推算外，可通過超聲監(jiān)測(cè)卵泡發(fā)育、尿促黃體生成素試紙檢測(cè)或連續(xù)測(cè)量基礎(chǔ)體溫確認(rèn)排卵時(shí)間。

壓力、疾病或藥物可能導(dǎo)致排卵提前或延后，多囊卵巢綜合征等疾病患者排卵周期往往不規(guī)律。

備孕女性可記錄至少3個(gè)月經(jīng)周期，結(jié)合體征變化提高判斷準(zhǔn)確性，必要時(shí)在婦科醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行生育力評(píng)估。