脫發(fā)嚴重可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等原因引起。

保證充足睡眠，避免熬夜及精神壓力過大，每日攝入高油高糖食物，適當補充富含蛋白質(zhì)、鐵、鋅的食物如瘦肉、菠菜、堅果等。

男性可遵醫(yī)囑使用非那雄胺片，女性可選用螺內(nèi)酯片，局部涂抹米諾地爾酊促進毛囊生長。藥物需持續(xù)使用數(shù)月見效，可能出現(xiàn)頭皮刺激等副作用。

低能量激光照射可刺激毛囊活性，微針治療能促進頭皮血液循環(huán)，需在專業(yè)機構(gòu)進行多次療程，配合生發(fā)產(chǎn)品效果更佳。

毛囊移植適用于毛囊永久性壞死區(qū)域，將后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)，術(shù)后需避免抓撓，保持頭皮清潔干燥。

日常避免過度燙染頭發(fā)，洗頭時水溫不宜過高，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，適當按摩頭皮促進血液循環(huán)，若脫發(fā)持續(xù)加重建議盡早就醫(yī)。