皮膚黑色素沉淀可通過防曬護(hù)理、藥物干預(yù)、醫(yī)美治療、飲食調(diào)節(jié)等方式改善，通常與紫外線刺激、炎癥反應(yīng)、內(nèi)分泌紊亂、遺傳因素等原因相關(guān)。

長(zhǎng)期紫外線暴露會(huì)刺激黑色素合成，日常需使用廣譜防曬霜，配合物理遮擋如遮陽帽，避免在10-16點(diǎn)強(qiáng)光時(shí)段外出。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，維A酸乳膏促進(jìn)角質(zhì)代謝，氨甲環(huán)酸片減少黑色素轉(zhuǎn)運(yùn)，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。

調(diào)Q激光選擇性破壞黑色素顆粒，化學(xué)剝脫術(shù)加速表皮更新，適用于頑固性色斑，治療前后需嚴(yán)格防曬。

維生素C阻斷氧化反應(yīng)，維生素E減少光損傷，適量攝入獼猴桃、番茄等富含抗氧化物質(zhì)的食物。

建議聯(lián)合多種方式綜合干預(yù)，治療期間避免搔抓患處，觀察是否出現(xiàn)紅腫等不良反應(yīng)并及時(shí)復(fù)診調(diào)整方案。