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怎樣瘦小腿肚

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問題描述

怎樣瘦小腿肚

醫(yī)生回答

劉晗

劉晗 副主任醫(yī)師

山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

瘦小腿的方式有許多您能夠經(jīng)過跑步大概是走樓梯的方式。但是值得注重的是,每次在運(yùn)完動(dòng)以后,都要對身體選擇一個(gè)提拉大概是拉伸由于許多的活動(dòng)人員都沒有拉伸這種習(xí)慣如果不做很好的拉伸,那么小腿就會(huì)發(fā)生很多的肌肉。

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