黑眼圈可通過規(guī)律作息、局部護(hù)理、飲食調(diào)整、醫(yī)學(xué)治療等方式改善，通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、色素沉著、過敏反應(yīng)等原因引起。

長期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙，建議固定就寢時(shí)間并保證7-8小時(shí)睡眠，避免睡前使用電子設(shè)備。

冷敷可收縮血管減輕浮腫，配合含維生素K或咖啡因成分的眼霜，需注意避免用力揉搓眼周皮膚。

補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果和鐵元素豐富的動(dòng)物肝臟，限制高鹽飲食防止水分潴留。

頑固性黑眼圈可能與遺傳性色素沉著或過敏性鼻炎有關(guān)，表現(xiàn)為眶周皮膚褐色沉積，可考慮激光治療或透明質(zhì)酸填充。

日?？蛇m當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，避免過度用眼，持續(xù)加重視情況建議至皮膚科或醫(yī)療美容科就診。