每天掉50-100根頭發(fā)屬于正?，F(xiàn)象，實際脫發(fā)量受到生理周期、營養(yǎng)狀況、精神壓力、疾病因素等多種因素的影響。

頭發(fā)生長周期包括生長期、退行期和休止期，休止期毛發(fā)自然脫落屬于正常新陳代謝。

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅或維生素D等營養(yǎng)素可能導致脫發(fā)增多，保持均衡飲食有助于維持頭發(fā)健康。

長期焦慮或突然的精神刺激可能引發(fā)休止期脫發(fā)，通常壓力緩解后頭發(fā)會逐漸恢復生長。

甲狀腺功能異常、貧血或頭皮真菌感染等疾病會導致異常脫發(fā)，需針對原發(fā)病進行治療。

若持續(xù)每天脫發(fā)超過100根或出現(xiàn)明顯發(fā)際線后移，建議及時到皮膚科就診評估脫發(fā)原因。