一直肚子疼可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、胃炎、腸易激綜合征等原因引起，可通過調(diào)整飲食、藥物治療、改善生活習(xí)慣等方式緩解。

食用生冷、辛辣或變質(zhì)食物可能刺激胃腸黏膜，導(dǎo)致腹痛。建議避免刺激性食物，選擇清淡易消化的飲食，如米粥、面條等。

精神壓力大或作息不規(guī)律可能導(dǎo)致胃腸蠕動(dòng)異常，表現(xiàn)為腹脹、腹痛。可通過規(guī)律作息、放松心情緩解癥狀。

胃炎可能與幽門螺桿菌感染、長(zhǎng)期服用非甾體抗炎藥有關(guān)，常伴有反酸、惡心等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、枸櫞酸鉍鉀等藥物治療。

腸易激綜合征可能與腸道菌群失調(diào)、內(nèi)臟高敏感性有關(guān)，表現(xiàn)為腹痛伴排便習(xí)慣改變?？勺襻t(yī)囑使用匹維溴銨、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、蒙脫石散等藥物調(diào)節(jié)。

持續(xù)腹痛超過3天或伴有發(fā)熱、嘔吐等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，日常注意飲食衛(wèi)生，避免暴飲暴食。