預防間質性肺炎可通過避免環(huán)境刺激、增強免疫力、控制基礎疾病、定期體檢等方式實現。間質性肺炎的發(fā)病與長期粉塵接觸、免疫功能低下、慢性病未控制、遺傳易感性等因素相關。

減少接觸粉塵、化學氣體等有害物質，職業(yè)暴露者需做好防護措施，居家保持通風，使用空氣凈化設備降低呼吸道刺激風險。

保持規(guī)律作息與適度運動，補充優(yōu)質蛋白和維生素C，接種流感疫苗與肺炎疫苗有助于提升呼吸道防御能力。

積極治療胃食管反流、類風濕關節(jié)炎等基礎疾病，避免肺部反復感染，遵醫(yī)囑使用吡非尼酮、尼達尼布等抗纖維化藥物控制病情進展。

高危人群每年進行胸部高分辨率CT檢查，出現干咳、氣促癥狀及時就診，早期發(fā)現肺間質病變可延緩肺功能惡化。

日常注意戒煙限酒，霧霾天氣減少外出，出現持續(xù)兩周以上呼吸困難需盡快到呼吸內科就診評估。