霉菌性陰道炎怎么預(yù)防
霉菌性陰道炎可通過保持會(huì)陰清潔、避免濫用抗生素、選擇透氣衣物、調(diào)節(jié)飲食、定期體檢等方式預(yù)防。霉菌性陰道炎通常由白色念珠菌感染引起，表現(xiàn)為外陰瘙癢、豆腐渣樣白帶等癥狀。
1、保持會(huì)陰清潔
每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液或過度沖洗陰道，以免破壞正常菌群平衡。清洗后及時(shí)擦干，減少潮濕環(huán)境。性行為前后注意清潔，避免交叉感染。經(jīng)期需勤換衛(wèi)生巾，減少細(xì)菌滋生機(jī)會(huì)。
2、避免濫用抗生素
長(zhǎng)期使用廣譜抗生素可能導(dǎo)致陰道菌群失調(diào)，誘發(fā)霉菌感染。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范用藥，避免自行購買抗生素服用。使用抗生素期間可配合益生菌制劑，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊，幫助維持微生態(tài)平衡。
3、選擇透氣衣物
穿著純棉內(nèi)褲和寬松褲裝，避免化纖材質(zhì)或緊身衣物導(dǎo)致局部悶熱潮濕。出汗后及時(shí)更換衣物，減少真菌繁殖條件。游泳或運(yùn)動(dòng)后盡快更換泳衣或運(yùn)動(dòng)服，保持會(huì)陰干燥。
4、調(diào)節(jié)飲食
減少高糖食物攝入，限制甜食、精制碳水化合物的攝取量。適量補(bǔ)充含乳酸菌的酸奶、發(fā)酵食品，有助于維持陰道酸性環(huán)境。增加新鮮蔬菜水果攝入，補(bǔ)充維生素B族和鋅等營養(yǎng)素。
5、定期體檢
糖尿病患者需定期監(jiān)測(cè)血糖，控制血糖水平可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。婦科檢查時(shí)進(jìn)行白帶常規(guī)篩查，早期發(fā)現(xiàn)異常。出現(xiàn)外陰瘙癢、灼痛等癥狀時(shí)及時(shí)就醫(yī)，避免自行使用陰道沖洗或藥物。
預(yù)防霉菌性陰道炎需建立良好生活習(xí)慣，避免久坐不動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力。注意勞逸結(jié)合，保證充足睡眠。治療期間避免性生活，伴侶需同步檢查。若反復(fù)發(fā)作，可遵醫(yī)囑使用克霉唑陰道片或硝酸咪康唑栓進(jìn)行鞏固治療，同時(shí)排查是否存在糖尿病等基礎(chǔ)疾病。
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