祛斑可通過防曬護(hù)理、維生素補(bǔ)充、局部淡斑產(chǎn)品、醫(yī)美治療等方式改善，色素沉著通常與紫外線刺激、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚老化、遺傳因素有關(guān)。

紫外線是誘發(fā)色斑的主要因素，日常需涂抹SPF30以上廣譜防曬霜，配合物理遮擋減少日光直射，避免黑色素沉積加重。

口服維生素C和維生素E可抑制酪氨酸酶活性，減少氧化應(yīng)激損傷，建議通過柑橘類水果和堅(jiān)果補(bǔ)充，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素制劑。

氫醌乳膏可阻斷黑色素合成，熊果苷精華能溫和淡化表皮色素，氨甲環(huán)酸精華針對黃褐斑有抑制作用，均需在皮膚科醫(yī)師指導(dǎo)下使用。

調(diào)Q激光可選擇性破壞黑色素顆粒，光子嫩膚能改善表皮色素不均，化學(xué)剝脫適用于淺層色斑，需由專業(yè)醫(yī)師評估后操作。

避免熬夜及高糖飲食，適度運(yùn)動(dòng)促進(jìn)代謝，頑固性色斑建議至皮膚科進(jìn)行VISIA檢測明確類型。