李輝 主任醫師
中日友好醫院
連續兩天腹瀉可能由飲食不當、食物不耐受、腸道感染、腸易激綜合征等原因引起，可通過(guò)調整飲食、補充電解質(zhì)、藥物干預等方式緩解。
1. 飲食不當食用生冷、變質(zhì)或刺激性食物可能引發(fā)急性胃腸炎，表現為水樣便伴腹痛。建議暫停乳制品和高纖維食物，口服補液鹽預防脫水。
2. 食物不耐受乳糖不耐受或麩質(zhì)敏感可能導致滲透性腹瀉，常見(jiàn)飯后腹脹。需排查過(guò)敏原，可嘗試蒙脫石散緩解癥狀。
3. 腸道感染病毒性或細菌性腸炎多伴隨發(fā)熱嘔吐，可能與諾如病毒、沙門(mén)氏菌感染有關(guān)。需糞常規檢查，必要時(shí)使用洛哌丁胺或益生菌制劑。
4. 腸易激綜合征壓力或焦慮誘發(fā)的功能性腹瀉通常無(wú)發(fā)熱，可能反復發(fā)作。建議記錄飲食日記，嚴重時(shí)可短期服用匹維溴銨調節腸蠕動(dòng)。
腹瀉期間建議食用米湯、蘋(píng)果泥等低渣食物，避免高糖飲品。若出現血便、持續高熱或脫水癥狀應及時(shí)消化科就診。
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