醫(yī)生回答(1)

• 顏克強

  副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

  指導意見：

  跳繩時出現(xiàn)尿失禁可能與盆底肌松弛、膀胱過度活動癥、壓力性尿失禁、神經(jīng)源性膀胱等因素有關(guān)，可通過盆底肌訓練、藥物治療、行為干預(yù)、手術(shù)治療等方式改善。

  1、盆底肌松弛

  長期腹壓增高或分娩損傷可能導致盆底肌松弛，表現(xiàn)為咳嗽或運動時漏尿。建議進行凱格爾運動增強肌力，每日重復進行收縮肛門和陰道動作。

  2、膀胱過度活動癥

  膀胱逼尿肌異常收縮會引起急迫性尿失禁，常伴尿頻尿急?？勺襻t(yī)囑使用托特羅定、索利那新、米拉貝隆等藥物調(diào)節(jié)膀胱功能。

  3、壓力性尿失禁

  尿道括約肌功能不全導致腹壓增高時漏尿，多見于產(chǎn)后女性。中重度患者需考慮尿道中段懸吊術(shù)或注射填充劑等手術(shù)方式。

  4、神經(jīng)源性膀胱

  糖尿病或脊柱損傷等神經(jīng)系統(tǒng)病變可能影響膀胱控制，需通過尿流動力學檢查確診，采用間歇導尿配合甲鈷胺營養(yǎng)神經(jīng)治療。

  日常避免攝入咖啡因飲料，跳繩前排空膀胱，穿著高腰護腹褲提供外部支撐，持續(xù)癥狀超過兩周應(yīng)就診泌尿外科評估。