來源:博禾知道
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懷孕三個月尿頻可通過調整飲水習慣、避免刺激性飲品、進行盆底肌訓練、及時就醫(yī)排除感染等方式緩解。尿頻通常由子宮壓迫膀胱、激素水平改變、尿路感染、妊娠糖尿病等原因引起。
1、調整飲水習慣白天分次少量飲水,睡前兩小時減少液體攝入,避免膀胱過度充盈。生理性尿頻無須特殊藥物干預。
2、避免刺激性飲品減少咖啡、濃茶等含咖啡因飲料攝入,此類飲品可能刺激膀胱黏膜加重尿頻癥狀。建議用溫水或淡蜂蜜水替代。
3、盆底肌訓練凱格爾運動可增強盆底肌肉控制力,每次收縮保持5秒后放松,重復進行10次為一組,每日練習3組。
4、排除病理因素尿頻可能與尿路感染、妊娠糖尿病等因素有關,通常伴隨尿痛、尿急或多飲多尿癥狀。可遵醫(yī)囑使用頭孢克洛、磷霉素氨丁三醇、呋喃妥因等藥物。
孕婦應穿著寬松衣物,避免長時間站立,如出現(xiàn)排尿灼痛或發(fā)熱需立即產(chǎn)科就診。日??蛇m量食用冬瓜、薏米等利尿食物輔助改善癥狀。
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