哪些人容易患腰椎?。?/div>

腰椎病易發(fā)人群主要有長期久坐者、重體力勞動者、中老年人、肥胖人群及有腰椎損傷史者。腰椎病可能與椎間盤退變、慢性勞損、外傷等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰痛、下肢麻木等癥狀。1、長期久坐者長時間保持坐姿會導(dǎo)致腰椎間盤壓力持續(xù)增加，尤其是辦公室白領(lǐng)、司機等職業(yè)人群。久坐可能使腰部肌肉力量減弱，加速椎間盤退變。日常需避免久坐超過1小時，建議每30分鐘起身活動，加強腰背肌鍛...

下腰椎損傷的表現(xiàn)不同

下腰椎損傷的表現(xiàn)通常包括局部疼痛、活動受限、下肢放射痛、感覺異常和肌肉無力。下腰椎損傷可能與外傷、退行性變、椎間盤突出、腰椎滑脫或骨質(zhì)疏松等因素有關(guān)。1、局部疼痛下腰椎損傷最常見的表現(xiàn)是損傷部位出現(xiàn)持續(xù)性或間歇性疼痛，疼痛可能在活動時加重，休息后緩解。疼痛性質(zhì)多為鈍痛或酸痛，嚴(yán)重時可表現(xiàn)為銳痛。局部壓痛明顯，叩擊痛陽性?；颊呖赡芤蛱弁炊扇”Ｗo性體位，如彎腰...

腰椎中間脹緊繃的感覺

腰椎中間脹緊繃的感覺可能與腰肌勞損、腰椎間盤突出、強直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松或腰椎管狹窄等因素有關(guān)。建議及時就醫(yī)明確診斷，避免延誤治療。1、腰肌勞損長期保持不良姿勢或過度勞累可能導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張，引發(fā)局部乳酸堆積和血液循環(huán)障礙。典型表現(xiàn)為腰椎正中區(qū)域酸脹僵硬，活動后癥狀可能暫時緩解。可通過熱敷、按摩或低強度核心肌群鍛煉改善癥狀，必要時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩...

腰椎骨折吃什么恢復(fù)的快

腰椎骨折患者可以適量食用牛奶、雞蛋、西藍(lán)花、深海魚、黑芝麻等食物，也可以遵醫(yī)囑使用碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽注射液、接骨七厘片、仙靈骨葆膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。一、食物1、牛奶牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白，有助于促進骨骼修復(fù)。鈣是骨骼的主要成分，適量飲用牛奶可以幫助骨折愈合。腰椎骨折患者每...

腰椎間盤突出癥如何恢復(fù)?牽引治療的方法效果如何

現(xiàn)在腰椎間盤突出癥的現(xiàn)象越來越年輕，由于長期的不良坐姿、長期的不良生活習(xí)慣和長期的坐姿引起的生理性脊柱彎曲變形、骨質(zhì)增生、肌肉疲勞等一系列問題，腰椎間盤突出癥可以用什么方法恢復(fù)或減輕？如果腰椎間盤突出癥比較嚴(yán)重的話，一定要經(jīng)過治療才能恢復(fù)，但是輕微的腰椎間盤突出癥，在發(fā)病初期，1~3個月內(nèi)治療后一般恢復(fù)

腰椎骨質(zhì)增生怎么鍛煉

腰椎骨質(zhì)增生可通過腰背肌鍛煉、有氧運動、核心穩(wěn)定性訓(xùn)練、柔韌性練習(xí)、水中運動等方式改善癥狀。腰椎骨質(zhì)增生可能與長期勞損、退行性變、姿勢不良等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為腰部僵硬、活動受限等癥狀。1、腰背肌鍛煉仰臥位橋式運動能增強豎脊肌和臀肌力量?；颊哐雠P屈膝，雙腳平放于床面，緩慢抬起臀部至肩髖膝呈直線，保持5秒后回落，重復(fù)10次。俯臥位飛燕式可激活多裂肌，雙手置于身...

久坐傷腰椎OL如何預(yù)防腰椎勞損

久坐的辦公室人群可通過調(diào)整坐姿、定時活動、強化核心肌群、使用護腰設(shè)備、控制體重等方式預(yù)防腰椎勞損。腰椎勞損通常由長期姿勢不良、肌肉力量不足、椎間盤壓力增大等因素引起。1、調(diào)整坐姿保持腰椎自然生理曲度是預(yù)防勞損的基礎(chǔ)。坐立時臀部應(yīng)緊貼椅背，腰部可墊軟枕支撐，雙足平放地面，電腦屏幕高度與視線平齊。避免弓腰駝背或過度前傾，每30分鐘可微調(diào)坐姿。長期錯誤坐姿會導(dǎo)致腰...

腰椎管狹窄最終會導(dǎo)致癱瘓嗎？警惕腰椎管狹窄5大危害

椎管狹窄癥不及時治療會造成疼痛、間歇性跛行、行動受限、大小便障礙、癱瘓等危害。椎管狹窄的發(fā)生主要是椎間盤突出癥和椎管先天發(fā)育不良導(dǎo)致椎管內(nèi)容積小于正常值，椎管本身或神經(jīng)根內(nèi)徑狹窄，脊神經(jīng)或馬尾神經(jīng)受壓，出現(xiàn)一系列臨床癥狀的疾病。椎管狹窄主要分為腰椎管狹窄和頸椎管狹窄。如果椎管狹窄不能及時治療，會造成

踢毽子對腰椎間盤突出有好處嗎

踢毽子對腰椎間盤突出患者可能有一定好處，但需根據(jù)病情嚴(yán)重程度決定。腰椎間盤突出患者適度踢毽子有助于增強腰背肌肉力量，改善局部血液循環(huán)。若處于急性發(fā)作期或存在神經(jīng)壓迫癥狀，則不建議進行。腰椎間盤突出患者踢毽子時，下肢交替活動可帶動腰背部肌肉協(xié)調(diào)收縮，對維持脊柱穩(wěn)定性有幫助。該運動強度適中，通常不會對腰椎產(chǎn)生過度沖擊。規(guī)律鍛煉還可能促進椎間盤周圍炎癥物質(zhì)的吸收，...

如何判斷白斑是不是白癜風(fēng)？普通白斑與白癜風(fēng)的區(qū)別有哪些

可一個通過白斑顏色、白斑邊緣、白斑表面、癥狀來判斷白斑是不是白癜風(fēng)。

月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的？月經(jīng)30天不干凈是什么病

月經(jīng)一直不干凈的原因是：貧血、子宮內(nèi)膜病變、凝血異常。

尿酸高有哪些癥狀？尿酸高的三大癥狀表現(xiàn)

尿酸高有哪些癥狀：尿酸是嘌呤的最終產(chǎn)物，正常情況下，生成的尿酸和排泄的尿酸處于一個相對比較平衡的狀態(tài)，當(dāng)尿酸生成量和排泄量不平衡時，會導(dǎo)致尿酸的身高，進而誘發(fā)通風(fēng)，一般尿酸升高時身體有三個表現(xiàn)：關(guān)節(jié)腫痛、排尿異常、身體浮腫。

脖子上長了個硬包是怎么回事？脖子上皮膚里長硬疙瘩是什么病

脖子上長了個硬包的原因是：頸部淋巴結(jié)腫大、表皮囊腫、癤子。

血糖高禁吃的十大食物 血糖高有什么食物不能吃

血糖高禁吃的十大食物是：酒、蜜餞、柿子、棗、爆米花、糯米、冰淇淋、蜂蜜、辣椒、甘蔗。

45歲大哥喉嚨老像卡了東西，反復(fù)喉鏡都沒問題，主任這番話點醒無數(shù)人！

喉嚨里總像卡了東西，咳不出咽不下，連喝水都像在表演"鯉魚吐泡泡"——這種說不清道不明的異物感，讓多少中年朋友愁得直薅頭發(fā)。4...

尼古丁竟能延緩運動衰退？研究引爭議“壞東西”或許沒那么壞

當(dāng)"吸煙有害健康"成為全民共識的今天，突然有人說尼古丁可能對運動能力有保護作用，這感覺三觀都被刷新了？中科院一項最.新研究就...

每天連吃三頓，確診癌癥晚期？很多人都愛吃，醫(yī)生或需少吃

聽說有人因為一日三餐都吃同一種食物，結(jié)果查出了癌癥晚期？這可不是危言聳聽。生活中那些看似平常的飲食習(xí)慣，可能正在悄悄埋下...

長期堅持走路運動，會發(fā)生什么？醫(yī)生每天走一走，能防3種病

想象一下，每天只需花半小時做一件不花錢、不挑場地、連裝備都省心的事，就能讓身體悄悄升級——沒錯，說的就是走路！別小看這種...

蜱蟲鉆進孩子胳膊，媽媽兩次制止救了命，醫(yī)生提醒別慌，這四步才是關(guān)鍵

看到孩子胳膊上突然冒出個"黑痣"，媽媽本能地伸手想摳掉，卻在最后一秒停住了——這個下意識的動作，可能比任何急救知識都重要。?...

糖尿病進入靶向治療新時代！4類已上市的降糖藥，將來或成主流！

聽說隔壁張阿姨最.近血糖控制得特別好，原來她換了一種新型降糖藥。這讓人不禁好奇，現(xiàn)在的糖尿病治療到底發(fā)展到什么程度了？那??...

心梗高發(fā)期，建議中老年少碰2物，多吃3樣，做好4事，強心臟

心臟就像一臺永不停歇的發(fā)動機，為全身輸送著生命的能量?？蛇@臺發(fā)動機也有脆弱的時候，尤其是隨著年齡增長，血管彈性下降，血液...

鈣片別亂吃！清晨和夜晚差很大，醫(yī)生提醒牢記這4條用鈣鐵律

不知道你有沒有發(fā)現(xiàn)，最.近辦公室里的"咔嚓"聲此起彼伏？不是大家在嗑瓜子，而是集體補鈣的節(jié)奏。但隨手往嘴里扔鈣片的動作，可能...

年紀(jì)大的老人吃午飯能猝死？醫(yī)生寧愿吃飽坐著，也別在飯后做這幾件事

午飯后的悠閑時光，本應(yīng)是老年人放松身心的黃金時段，卻可能暗藏風(fēng)險的"高危時刻"。那些看似平常的飯后動作，對血管和心臟的沖擊?...

98歲長壽老人直言長壽很簡單，就是好好睡覺，不折騰、不熬夜、不心累！

當(dāng)夜色降臨，城市燈火漸熄，還有多少人正捧著手機刷短視頻到凌晨？刷著刷著突然看到這位九旬老人的采訪，他說長壽的秘訣簡單到讓...

縮泉丸的成分有哪些

縮泉丸的主要成分有山藥、益智仁、烏藥等。建議遵醫(yī)囑使用。1、山藥山藥為薯蕷科植物薯蕷的干燥根莖，具有補脾養(yǎng)胃、生津益肺的功效。在縮泉丸中，山藥通過補益脾腎之氣，幫助固攝尿液，改善腎氣不足引起的尿頻癥狀。其含有的黏液蛋白和多糖類物質(zhì)可調(diào)節(jié)免疫功能，同時對胃腸黏膜

眼睛干澀吃什么藥

眼睛干澀可以遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、環(huán)孢素滴眼液、地夸磷索鈉滴眼液等藥物。眼睛干澀可能與用眼過度、環(huán)境干燥、瞼板腺功能障礙、干燥綜合征、維生素A缺乏等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因。1、玻璃酸鈉滴眼液玻璃酸鈉滴眼液適用于

哪種藥物去除狐臭效果最好

狐臭可通過氯化鋁溶液、烏洛托品溶液、甲醛溶液、抗生素軟膏、肉毒桿菌毒素注射等藥物改善。狐臭主要與大汗腺分泌旺盛、細(xì)菌分解汗液等因素有關(guān)，表現(xiàn)為腋下異味、多汗等癥狀。1、氯化鋁溶液氯化鋁溶液通過抑制汗腺分泌減少異味，適用于輕度狐臭。常見劑型包括氯化鋁六水合物溶液

抗過敏性鼻炎中草藥有哪些

抗過敏性鼻炎的中草藥主要有辛夷、蒼耳子、防風(fēng)、黃芪、白芷等，也可遵醫(yī)囑使用辛芩顆粒、通竅鼻炎片、玉屏風(fēng)顆粒、鼻淵通竅顆粒、千柏鼻炎片等中成藥。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下辨證用藥。一、中草藥辛夷具有散風(fēng)寒、通鼻竅的功效，常用于風(fēng)寒型過敏性鼻炎，表現(xiàn)為鼻塞、清涕。

小兒清肺化痰口服液有什么功效

小兒清肺化痰口服液具有清熱化痰、止咳平喘的功效，主要用于治療小兒肺熱咳嗽、痰多喘促等癥狀。其主要成分包括麻黃、苦杏仁、石膏、甘草等，通過宣肺泄熱、稀釋痰液幫助緩解呼吸道不適。1、清熱化痰該口服液中麻黃與石膏配伍可清泄肺熱，黃芩輔助消除炎癥，有助于化解黏稠痰液。

山荷葉主治哪種疾病

山荷葉主治風(fēng)濕痹痛、跌打損傷、癰腫瘡毒等疾病。1、風(fēng)濕痹痛山荷葉具有祛風(fēng)除濕的功效，其活性成分可抑制炎癥介質(zhì)釋放，改善關(guān)節(jié)滑膜充血水腫。對類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎出現(xiàn)的晨僵、關(guān)節(jié)腫脹癥狀有一定緩解作用。常與威靈仙、羌活等配伍使用，需遵醫(yī)囑煎湯內(nèi)服或外敷患處。2、跌打損傷

調(diào)月經(jīng)吃什么藥好

調(diào)月經(jīng)可以遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、烏雞白鳳丸、黃體酮膠囊、逍遙丸、地屈孕酮片等藥物。月經(jīng)不調(diào)可能與內(nèi)分泌失調(diào)、婦科炎癥、多囊卵巢綜合征、子宮內(nèi)膜異位癥、精神壓力大等因素有關(guān)，建議及時就醫(yī)明確病因后針對性用藥。一、益母草顆粒益母草顆粒由益母草組成，具有活血調(diào)經(jīng)作用

吃避孕藥后出血十幾天怎么辦

吃避孕藥后出血十幾天可能與激素水平波動、藥物不良反應(yīng)、子宮內(nèi)膜異常等因素有關(guān)，可通過調(diào)整用藥、就醫(yī)檢查、止血治療等方式處理。建議及時就醫(yī)明確病因，避免自行停藥或濫用止血藥物。1.激素水平波動避孕藥中的雌激素和孕激素可能干擾體內(nèi)自然激素平衡，導(dǎo)致突破性出血。常見

治療高血壓的藥物名稱

治療高血壓的藥物主要有鈣離子拮抗劑、血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑、血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑、利尿劑、β受體阻滯劑等。高血壓患者需在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)病情選擇合適的藥物，不可自行用藥或調(diào)整劑量。1、鈣離子拮抗劑鈣離子拮抗劑如苯磺酸氨氯地平片、硝苯地平控釋片、非洛地平緩釋片等

懷孕初期發(fā)燒吃什么藥

懷孕初期發(fā)燒通常不建議自行用藥，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對乙酰氨基酚片等相對安全的藥物。孕期發(fā)熱可能與上呼吸道感染、尿路感染、流感、風(fēng)疹病毒感染、細(xì)菌性肺炎等因素有關(guān)，需根據(jù)病因選擇治療方案。一、對乙酰氨基酚片對乙酰氨基酚片是妊娠期退熱的首選藥物，可用于緩解輕中度發(fā)

化療次數(shù)四次和六次的區(qū)別

化療次數(shù)四次和六次的主要區(qū)別在于治療強度與適應(yīng)癥...

陳健鵬 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

強直性脊柱炎有多疼

強直性脊柱炎的疼痛程度從輕度關(guān)節(jié)僵硬到嚴(yán)重脊柱融...

胡乃文 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

身上紅疙瘩很癢怎么回事

身上出現(xiàn)紅疙瘩且瘙癢可能由蚊蟲叮咬、接觸性皮炎、...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

血清堿性磷酸酶高是怎么回事

血清堿性磷酸酶升高可能由生理性骨骼生長、妊娠期反...

陳勇 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

皮膚過敏嚴(yán)重的會導(dǎo)致怎樣的后果

皮膚過敏嚴(yán)重可能引起急性蕁麻疹、過敏性休克、繼發(fā)...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

不是月經(jīng)期間有褐色血是怎么回事

非月經(jīng)期出現(xiàn)褐色分泌物可能由排卵期出血、內(nèi)分泌失...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

無痛人流后吃什么補血快

無痛人流后可以適量吃豬肝、紅棗、菠菜、瘦肉等食物...

李杰 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

陰毛的皮膚痛很疼怎么回事

陰毛區(qū)域皮膚疼痛可能由毛囊炎、摩擦刺激、濕疹、帶...

陳臘梅 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

全身皮膚粗糙像砂紙像鱗屑是怎么回事

全身皮膚粗糙如砂紙或鱗屑可能由遺傳性魚鱗病、干燥...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

根管治療后嵌體好還是全冠好

根管治療后選擇嵌體還是全冠需根據(jù)牙齒缺損程度決定...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院