中學(xué)生在學(xué)校怎么減肥？

指導意見(jiàn)：中學(xué)生正是處于長(cháng)身體的時(shí)期，而且在學(xué)校相...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

肚臍以下小腹怎么減肥

假如您之前減了肥，或是很瘦，突然胖了一點(diǎn)，但是您的...

周宇 主治醫師 應急總醫院

四肢胖怎么減肥

四肢肥胖是由于生活飲食習慣不協(xié)調，進(jìn)食過(guò)量辛辣刺激...

賈六 主治醫師 河北工程大學(xué)附屬醫院

超胖體重關(guān)節損傷怎么減肥

超胖體重這種情況，有可能會(huì )造成關(guān)節的負重，有可能會(huì )...

姬霏 主治醫師 九江市中醫院

體脂率高的人怎么減肥

體脂率偏高的人可通過(guò)吸脂手術(shù)實(shí)現安全有效的減肥。這...

原慶 主任醫師 首都醫科大學(xué)附屬北京中醫醫院

下半身遺傳性肥胖怎么減肥

下半身遺傳性肥胖可以通過(guò)有氧運動(dòng)、伸展運動(dòng)等方式進(jìn)...

蘭軍良 副主任醫師 臨汾市人民醫院

大姨媽來(lái)期間怎么減肥?

來(lái)月經(jīng)期間如果節食的話(huà)，就會(huì )致使月經(jīng)量減少，甚至是...

吳東海 主任醫師 中日友好醫院

糜爛性胃炎怎么減肥

根據你所描述的情況，糜爛性胃炎減肥的話(huà)，主要就是平...

李之 副主任醫師 東平縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心

我胖了，怎么減肥？

身體過(guò)于肥胖也是不健康的，可以進(jìn)行減肥，可以選擇自...

賈飛小 副主任醫師 聊城市第二人民醫院

怎么減肥快一周瘦十斤不吃藥

盡可能不要采取突擊性減肥方法，簡(jiǎn)單反彈，對身體不利...

李峰 副主任醫師 臨汾市人民醫院

不運動(dòng)怎么減肥最快

不運動(dòng)時(shí)減肥最快的方式需通過(guò)嚴格控制飲食熱量攝入結合生活習慣調整實(shí)現，核心在于制造熱量缺口。減少每日總熱量攝入是基礎措施，建議將主食替換為燕麥、糙米等低升糖指數食物，避免精制糖和油炸食品。增加優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如雞胸肉、魚(yú)類(lèi)，...

大基數怎么減肥最快最有效

大基數減肥需科學(xué)減重與代謝調整，關(guān)鍵方法包括飲食控制、運動(dòng)管理、行為干預、醫療輔助和睡眠調節。1、飲食控制：每日熱量缺口控制在500-750大卡，采用高蛋白雞胸肉/魚(yú)類(lèi)/豆制品、低碳水燕麥/糙米、高纖維西蘭花/奇亞籽的飲...

大姨媽期間怎么減肥

大姨媽期間可以通過(guò)調整飲食結構、適度運動(dòng)、補充水分、保證睡眠、調節情緒等方式科學(xué)控制體重。月經(jīng)期女性體內激素水平變化可能影響代謝和食欲，需避免極端節食或劇烈運動(dòng)。1、調整飲食結構優(yōu)先選擇高蛋白低脂肪食物如雞胸肉、魚(yú)類(lèi)，搭...

男人大肚子怎么減肥

男性腹部肥胖需通過(guò)調整飲食結構、加強核心訓練、改善生活習慣、控制壓力激素、必要時(shí)醫療干預等方式科學(xué)減脂。1、飲食調整：高糖高脂飲食是內臟脂肪堆積的主因。建議采用地中海飲食模式，早餐選擇燕麥片搭配希臘酸奶，午餐用糙米替代白...

甲狀腺結節怎么減肥最快最有效

甲狀腺結節患者減肥需兼顧代謝調節與安全性，可通過(guò)調整飲食結構、優(yōu)化運動(dòng)方式、改善睡眠質(zhì)量、控制壓力水平、必要時(shí)藥物輔助等方式實(shí)現。甲狀腺功能異?？赡苡绊憸p重效果，需優(yōu)先排查甲亢或甲減。1、調整飲食結構：采用低升糖指數飲食...

小兒肥胖怎么減肥

小兒肥胖可通過(guò)調整飲食結構、增加運動(dòng)量、行為干預、心理疏導、醫療介入等方式改善。小兒肥胖可能與遺傳因素、不良飲食習慣、缺乏運動(dòng)、內分泌失調、代謝異常等原因有關(guān)。1、調整飲食結構控制每日總熱量攝入，減少高糖高脂食物，增加蔬...

上班沒(méi)時(shí)間運動(dòng)怎么減肥能快

上班族沒(méi)時(shí)間運動(dòng)可通過(guò)調整飲食結構、優(yōu)化生活習慣、碎片化運動(dòng)、壓力管理和睡眠改善實(shí)現高效減重。主要方法包括控制熱量攝入、增加非運動(dòng)消耗、利用零散時(shí)間活動(dòng)、調節皮質(zhì)醇水平和保證充足睡眠。1、飲食控制：采用高蛋白低碳水飲食可...

肚子大中醫怎么減肥

肚子大中醫減肥需調理脾胃、祛濕化痰，方法包括中藥調理、針灸拔罐、膳食調整、運動(dòng)療法及穴位按摩。1、中藥調理：脾胃虛弱或痰濕內阻是腹部肥胖常見(jiàn)原因。中藥方劑如參苓白術(shù)散可健脾祛濕，二陳湯適合痰濕型肥胖，防風(fēng)通圣散針對濕熱積...

更年期怎么減肥最快的方法

更年期減肥可通過(guò)調整飲食結構、增加有氧運動(dòng)、補充鈣質(zhì)、控制情緒波動(dòng)、遵醫囑藥物干預等方式實(shí)現。更年期肥胖可能與激素水平變化、代謝率下降、肌肉流失、不良飲食習慣、慢性壓力等因素有關(guān)。1、調整飲食結構減少精制碳水化合物攝入，...

大基數應該怎么減肥

大基數減肥需要科學(xué)規劃飲食、合理運動(dòng)、調整生活習慣、監控體重變化、必要時(shí)尋求醫療幫助。1、飲食控制：大基數減肥的第一步是控制熱量攝入。建議采用低熱量、高營(yíng)養的飲食結構，如減少精制糖和飽和脂肪的攝入，增加蔬菜、水果和全谷物...

心肌炎有什么癥狀？心肌炎的常見(jiàn)癥狀盤(pán)點(diǎn)

心肌炎有什么癥狀，心肌炎的癥狀通常包括前驅癥狀、急性期癥狀、慢性期癥狀，心肌炎不及時(shí)治療可能危及生命因此患者應引起高度重視。

破傷風(fēng)的癥狀表現有哪些？破傷風(fēng)常見(jiàn)的4大癥狀

破傷風(fēng)癥狀一般有頭痛、張嘴困難，肌肉痙攣，呼吸困難，發(fā)熱等。

月經(jīng)一直不干凈是什么原因引起的？月經(jīng)30天不干凈是什么病

月經(jīng)一直不干凈的原因是：貧血、子宮內膜病變、凝血異常。

低血糖的癥狀或表現有哪些？低血糖的相關(guān)癥狀表現匯總

低血糖的癥狀或表現一般分為常見(jiàn)癥狀和伴隨癥狀，相關(guān)表現與癥狀相同，如心悸、手抖等。低血糖是指正常人的血糖低于2.8mmol/L，糖尿病患者血糖低于3.9mmol/L。

月經(jīng)量少怎么調理最有效？月經(jīng)量少怎么辦？

月經(jīng)量少怎么調理最有效，導致月經(jīng)量少的原因有很多，所以要根據病因進(jìn)行調理;如果只是單純的月經(jīng)量少，那么可以遵醫囑服用寫(xiě)益母草顆粒，但如果因為氣血虛造成的月經(jīng)量少，可以考慮服用一些補血累的藥物進(jìn)行治療;

胃病患者必看！一把紅棗帶來(lái)的3個(gè)逆轉效果

紅棗這種紅彤彤的小果子，總讓人聯(lián)想到過(guò).年時(shí)奶奶塞進(jìn)兜里的甜蜜。但你可能不知道，這把看似普通的“紅色寶石”，對胃部健康有??...

樂(lè )山幼兒園運動(dòng)評估：如何科學(xué)助力孩子成長(cháng)強體

樂(lè )山幼兒園的運動(dòng)評估報告最.近引發(fā)家長(cháng)熱議，看著(zhù)評估表上那些專(zhuān)業(yè)指標，不少爸媽都在琢磨：這些數據到底該怎么解讀？其實(shí)運動(dòng)能...

為什么有人把奶茶當水喝也不得糖尿??？答案出乎意料

最.近總能看到這樣的場(chǎng)景：寒風(fēng)里捧著(zhù)熱奶茶的年輕人，一杯接一杯根本停不下來(lái)。更讓人納悶的是，這些“奶茶控”體檢報告居然血糖...

醫生提醒：冠心病患者睡覺(jué)時(shí)這4種異常，千萬(wàn)別忽視

半夜突然被胸口悶醒，像壓了塊大石頭？翻身時(shí)心跳突然“飆車(chē)”快到要跳出嗓子眼？這些看似普通的睡眠問(wèn)題，可能是心臟在拉警.報??...

揪出心梗的耳朵線(xiàn)索！醫生強調這5種異常最危險

你有沒(méi)有想過(guò)，耳朵也能成為心臟的“報.警器”？別以為這是天方夜譚，醫學(xué)研究發(fā)現，某些耳部特征可能與心梗風(fēng)險存在微妙關(guān)聯(lián)。??...

健身反傷身？研究揭穿3種“偽健康”運動(dòng)，很多人還在做

最.近發(fā)現一個(gè)有趣現象：健身房里的自拍族比擼鐵族還多，朋友圈曬運動(dòng)軌跡的比實(shí)際運動(dòng)的更勤快。更扎心的是，有人每天微信步數破...

糖尿病高發(fā)？醫生痛心疾首：寧躺不碰的5個(gè)居家習慣

最.近發(fā)現一個(gè)有趣現象：很多人家里明明囤著(zhù)血糖儀，卻總愛(ài)用“我感覺(jué)血糖不高”來(lái)麻痹自己。就像冬天里穿著(zhù)單衣還硬說(shuō)不冷的人，身體可比嘴巴誠實(shí)多了。那些藏在日常生活中的習慣，正在悄悄給血糖值“充值”，而你可能還渾然不覺(jué)。

牛奶VS無(wú)奶飲食：中老年人半年后的體質(zhì)差異竟這么大

最.近在超市選購牛奶時(shí)，看到一位銀發(fā)阿姨拿著(zhù)兩盒不同品牌的牛奶反復對比成分表，嘴里還嘀咕著(zhù)“聽(tīng)說(shuō)喝牛奶容易骨質(zhì)疏松”。這個(gè)...

神經(jīng)系統紊亂的早期信號：耳朵出現這5種異常要當心

你有沒(méi)有過(guò)這樣的體驗？明明周?chē)察o得出奇，耳朵里卻像藏了個(gè)小型施工現場(chǎng)，嗡嗡聲、蟬鳴聲輪番.上陣。更奇怪的是，有時(shí)候還會(huì )??...

無(wú)效減肥的5大陷阱，很多人第一條就做錯了

冬天裹著(zhù)厚外套上秤時(shí)，總會(huì )被數字嚇一跳？朋友圈刷屏的「月瘦20斤」教程讓你心動(dòng)不已？先別急著(zhù)斷食擼鐵，90%的人減肥失敗，都是?...

茵梔黃口服液價(jià)格貴嗎

肝炎是一種非常常見(jiàn)的疾病，最常見(jiàn)的癥狀就是會(huì )引起食欲的減退，或者都會(huì )感覺(jué)到身體特別的乏力，而且還會(huì )經(jīng)常出現發(fā)熱。而很多肝炎往往需要借助藥物進(jìn)行治療，因為如果放任病情不管的話(huà)也可能造成病情的惡化，這對患者的健康是非常不利的。茵梔黃口服液這種藥物是很多患者比較關(guān)注

香雪制藥發(fā)澄清公告 確認涉足腦瘤治療領(lǐng)域

上周末,《每日經(jīng)濟新聞》獨家報道《香雪制藥牽手美企Kinex或成A股“腦瘤藥第一股”》后,在市場(chǎng)引起極大反響,同時(shí)也引出了香雪制藥（300147,前收盤(pán)價(jià)7.61元）今日的澄清公告。香雪制藥今日公告稱(chēng),公司確實(shí)于5月6日與美國藥企Kinex公司簽訂過(guò)《授權許可協(xié)議》,授權在中國和新加坡研究開(kāi)發(fā)KXO2新藥。根據《授權許可協(xié)議》約定,Kinex公司許可香雪制藥相關(guān)權利的對價(jià)為600萬(wàn)美元。根據KXO

抑郁癥的治療目標是什么 為您詳細分析抑郁癥治療兩大目標

目前世界上已知的疾病有很多種，不同的疾病對患者造成的影響也是不一樣的，如皮炎等對患者的影響主要表現在皮膚癥狀上，而抑郁癥等心理疾病對患者的影響主要表現在心理健康方面。那么，就抑郁癥來(lái)說(shuō)，這一疾病的治療目標是什么呢?接下來(lái)本文將就抑郁癥治療的兩大目標進(jìn)行詳細介紹

槐花蜜的功效與作用分別有哪些

槐花蜜具有潤腸通便、抗菌消炎、增強免疫力、緩解疲勞、保護心血管等功效與作用?；被凼敲鄯洳杉睒?shù)花蜜釀制而成，含有豐富的葡萄糖、果糖、維生素及礦物質(zhì)等營(yíng)養成分。1、潤腸通便槐花蜜中的有機酸和活性酶能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助改善消化不良和便秘問(wèn)題。其潤滑性可緩解腸道干

生決明子和熟決明子的功效

生決明子和熟決明子的功效有所不同，生決明子主要用于清熱明目、潤腸通便，熟決明子則以平肝潛陽(yáng)、降脂降壓為主。兩者均來(lái)源于決明子，但炮制方式不同導致功效差異。1、生決明子生決明子是未經(jīng)炒制的決明子，性微寒，歸肝、大腸經(jīng)。其清熱明目作用顯著(zhù)，適用于肝火上炎導致的目赤

冬蟲(chóng)夏草功效作用與主治是什么

冬蟲(chóng)夏草具有補腎益肺、止血化痰的功效，主治腎虛精虧、陽(yáng)痿遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、勞嗽痰血等病癥。1、補腎益肺冬蟲(chóng)夏草歸肺、腎經(jīng)，能補益肺腎之氣。對于肺腎兩虛引起的久咳虛喘、氣短乏力等癥狀有改善作用，常與蛤蚧、人參等配伍使用?，F代研究表明其提取物可調節免疫功能

金銀花提取物的作用與功效

金銀花提取物具有清熱解毒、抗炎抗菌、增強免疫等功效，主要用于風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛、皮膚感染等疾病的輔助治療。其主要活性成分包括綠原酸、木犀草苷等黃酮類(lèi)化合物。1、抗病毒作用金銀花提取物對流感病毒、單純皰疹病毒等具有抑制作用。其含有的綠原酸可通過(guò)阻斷病毒復制過(guò)程發(fā)

蟲(chóng)草和西洋參可以一起泡水喝嗎

蟲(chóng)草和西洋參可以一起泡水喝，兩者搭配有助于增強免疫力、緩解疲勞。蟲(chóng)草具有補肺益腎的功效，西洋參可滋陰補氣，但需注意體質(zhì)差異及適量原則。蟲(chóng)草與西洋參均屬滋補類(lèi)藥材，蟲(chóng)草主要活性成分為蟲(chóng)草素和腺苷，能調節免疫功能；西洋參含人參皂苷，可改善氣血不足。兩者泡水時(shí)建議蟲(chóng)

吡美莫司乳膏適合激素臉使用嗎

皮膚是我們身體最直接接觸外界的存在，然而我們的皮膚也很脆弱和敏感，所以在很容易出現疾病，那么像是濕疹這一類(lèi)皮膚疾病在我們的生活里則是非常常見(jiàn)的，是一種常見(jiàn)的皮膚疾病之一，那么吡美莫司乳膏作為常用于治療濕疹的藥物之一，那么，吡美莫司乳膏適合激素臉使用嗎??吡美莫

麩炒枳實(shí)的功效與作用是什么

麩炒枳實(shí)具有理氣寬中、消食化痰、行滯消脹等功效，主要用于治療胃腸積滯、胸腹脹滿(mǎn)、痰飲咳喘等癥狀。麩炒枳實(shí)是枳實(shí)經(jīng)麥麩炒制后的炮制品，其藥性較生枳實(shí)緩和，更適合脾胃虛弱者使用。1、理氣寬中麩炒枳實(shí)能疏通氣機，緩解胸脅脹滿(mǎn)、脘腹痞悶等癥狀。其辛散苦降之性可調節胃腸

月經(jīng)每個(gè)月都提前幾天為什么

月經(jīng)周期提前可能與內分泌失調、精神壓力、卵巢功能...

李杰 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

液體鈣和鈣片哪個(gè)更容易吸收

液體鈣和鈣片在吸收效率上差異不大，主要影響因素有...

申劍 主任醫師 北京醫院

消化不良什么癥狀

消化不良的癥狀主要包括上腹不適、餐后飽脹、早飽和...

于淑霞 副主任醫師 山東省立醫院

一歲寶寶手腳發(fā)熱發(fā)燒

一歲寶寶手腳發(fā)熱發(fā)燒可能與體溫調節不完善、環(huán)境溫...

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

造成生化妊娠的原因是什么

生化妊娠可能由胚胎染色體異常、母體黃體功能不足、...

公衍民 主治醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

下眼皮長(cháng)了個(gè)水泡怎么回事

下眼皮長(cháng)水泡可能由瞼腺炎、結膜囊腫、病毒感染、過(guò)...

周瑋琰 副主任醫師 山東省立醫院

嬰兒中性粒細胞百分比偏低是怎么回事

嬰兒中性粒細胞百分比偏低可能與感染、藥物影響、血...

楊小凡 副主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

怎么治療頸肩綜合征

頸肩綜合征可通過(guò)物理治療、藥物治療、中醫調理、手...

侯勇 主任醫師 山東大學(xué)齊魯醫院

膝蓋酸癢怎么回事

膝蓋酸癢可能由皮膚干燥、過(guò)敏反應、關(guān)節炎、神經(jīng)病...

申劍 主任醫師 北京醫院

小孩臉上有濕疹怎么治

小孩臉上濕疹可通過(guò)保濕護理、外用藥物、口服藥物、...

聶小娟 副主任醫師 山東省立醫院