來源:博禾知道
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小肚子脹可能由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸易激綜合征、婦科疾病等原因引起,可通過調(diào)整飲食、藥物治療、物理療法等方式緩解。
1、飲食不當(dāng)進(jìn)食過快、過量或食用產(chǎn)氣食物可能導(dǎo)致腹脹。減少豆類、碳酸飲料等產(chǎn)氣食物攝入,適當(dāng)增加膳食纖維。
2、胃腸功能紊亂腸道菌群失衡或消化功能減弱會引起腹脹??裳a(bǔ)充益生菌調(diào)節(jié)腸道,配合腹部按摩促進(jìn)胃腸蠕動。
3、腸易激綜合征腸易激綜合征可能與精神壓力、腸道敏感有關(guān),表現(xiàn)為腹脹伴排便異常??墒褂闷ゾS溴銨、曲美布汀等調(diào)節(jié)腸道運(yùn)動,配合心理疏導(dǎo)。
4、婦科疾病盆腔炎、子宮肌瘤等婦科疾病可能導(dǎo)致下腹脹痛。需完善婦科檢查,根據(jù)病因使用抗生素或手術(shù)治療。
日常可進(jìn)行適度運(yùn)動促進(jìn)胃腸蠕動,避免久坐,如癥狀持續(xù)加重或伴隨發(fā)熱、嘔吐等癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
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