來源:博禾知道
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頭發(fā)稀疏可能與遺傳因素、營養(yǎng)缺乏、內分泌失調、精神壓力有關。大多數(shù)情況下通過調整生活方式可改善,部分需結合醫(yī)學干預。
1. 遺傳因素家族遺傳的雄激素性脫發(fā)是最常見原因,毛囊對雄激素敏感導致頭發(fā)逐漸變細??赏ㄟ^米諾地爾搽劑、非那雄胺片、螺內酯等藥物延緩進展。
2. 營養(yǎng)缺乏鐵蛋白低于30μg/L或缺鋅會影響毛囊周期,伴隨指甲變脆。建議增加紅肉、動物肝臟攝入,必要時補充多糖鐵復合物、葡萄糖酸鋅口服液、胱氨酸片。
3. 激素失衡產后或更年期雌激素驟降,甲狀腺功能異常均會導致休止期脫發(fā)增多。表現(xiàn)為發(fā)際線后移伴頭皮油膩,需檢查性激素六項和甲功五項。
4. 慢性壓力長期焦慮引發(fā)斑禿,特點是突發(fā)圓形脫發(fā)斑。伴有失眠時可用谷維素片調節(jié)植物神經,配合養(yǎng)血生發(fā)膠囊、維生素B族改善。
每日保證30克優(yōu)質蛋白攝入,洗發(fā)水溫不超過38℃,避免過度燙染。持續(xù)脫落超過100根/日建議皮膚科做毛發(fā)鏡檢查。
兒童的第一個叛逆期通常出現(xiàn)在兩到三歲,通常稱為嬰兒叛逆期。
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