醫(yī)生回答(1)

• 周小鳳

  副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  長期營養(yǎng)不良導(dǎo)致身體消瘦可能會增加暈車的概率。暈車通常由前庭系統(tǒng)功能紊亂引起，而營養(yǎng)不良可能加重前庭敏感性和身體耐受性下降。

  長期營養(yǎng)不良會導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、維生素B族和鐵等關(guān)鍵營養(yǎng)素缺乏，影響前庭神經(jīng)的正常功能。前庭系統(tǒng)負責(zé)平衡感知，當(dāng)營養(yǎng)不足時，其調(diào)節(jié)能力減弱，車輛顛簸或視覺移動更容易引發(fā)眩暈。同時，低血糖狀態(tài)常見于營養(yǎng)不良人群，空腹乘車時血糖波動會直接誘發(fā)頭暈、惡心等暈車癥狀。肌肉量減少也是身體消瘦的典型表現(xiàn)，核心肌群無力會降低坐姿穩(wěn)定性，加劇乘車時的不適感。

  部分嚴(yán)重營養(yǎng)不良者可能出現(xiàn)貧血或電解質(zhì)紊亂，這些病理狀態(tài)會進一步降低腦部供氧量。當(dāng)車輛加速、轉(zhuǎn)彎或剎車時，腦干對運動信號的調(diào)節(jié)能力不足，暈車反應(yīng)更為明顯。兒童或老年人營養(yǎng)不良時，前庭系統(tǒng)發(fā)育不全或退化可能疊加營養(yǎng)因素，導(dǎo)致暈車癥狀比普通人群更易發(fā)生。

  建議營養(yǎng)不良者乘車前適量進食易消化食物，如全麥面包、香蕉等，避免空腹?fàn)顟B(tài)。日常需加強營養(yǎng)補充，優(yōu)先攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白的魚肉蛋奶、含維生素B1的燕麥和含鐵的動物肝臟。若頻繁出現(xiàn)暈車癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)排查貧血、消化吸收障礙等潛在疾病，并在醫(yī)生指導(dǎo)下使用暈車藥或營養(yǎng)補充劑。