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額頭頭發(fā)稀少可通過(guò)調(diào)整生活習(xí)慣、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、藥物治療、植發(fā)手術(shù)等方式改善,通常與遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、頻繁燙染等因素有關(guān)。
1、生活習(xí)慣避免過(guò)度拉扯頭發(fā)或長(zhǎng)期扎緊發(fā)型,減少使用高溫吹風(fēng)機(jī)和化學(xué)染燙產(chǎn)品,選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品并控制洗頭頻率。
2、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充保證充足蛋白質(zhì)、鐵、鋅及維生素D攝入,可適量食用黑芝麻、核桃、三文魚(yú)、菠菜等食物,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充生物素制劑。
3、藥物治療男性可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片,女性適用螺內(nèi)酯片,需持續(xù)使用數(shù)月觀察效果,可能出現(xiàn)頭皮刺激等副作用。
4、植發(fā)手術(shù)毛囊移植適用于毛囊永久閉合者,常見(jiàn)技術(shù)包括FUE無(wú)痕植發(fā)和FUT條狀取材術(shù),需選擇正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)評(píng)估供體資源。
日??砂茨︻^皮促進(jìn)血液循環(huán),避免熬夜及精神壓力,若伴隨頭皮紅腫脫屑需及時(shí)就診排查脂溢性皮炎等病理性因素。
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