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產(chǎn)后子宮脫垂可通過(guò)凱格爾運(yùn)動(dòng)、子宮托輔助、中藥調(diào)理、手術(shù)治療等方式恢復(fù),恢復(fù)速度與脫垂程度、個(gè)體體質(zhì)及干預(yù)時(shí)機(jī)密切相關(guān)。
1、凱格爾運(yùn)動(dòng)通過(guò)重復(fù)收縮盆底肌群增強(qiáng)支撐力,每日?qǐng)?jiān)持可改善輕度脫垂,需避免腹壓增高動(dòng)作如提重物。
2、子宮托輔助醫(yī)用硅膠子宮托可暫時(shí)承托下垂子宮,適用于中重度患者,需定期消毒更換并配合康復(fù)訓(xùn)練。
3、中藥調(diào)理補(bǔ)中益氣湯等方劑可改善氣血不足型脫垂,需辨證使用,常見(jiàn)伴隨癥狀為腰酸墜脹、乏力。
4、手術(shù)治療陰道前后壁修補(bǔ)術(shù)適用于Ⅲ度以上脫垂,術(shù)后需禁盆浴及性生活,可能伴隨尿失禁等并發(fā)癥。
恢復(fù)期應(yīng)避免久站久蹲,增加高蛋白飲食如魚(yú)肉蛋奶,定期復(fù)查盆底肌功能評(píng)估恢復(fù)進(jìn)度。
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