月子不坐 小心子宮脫垂
坐月子是中國的傳統(tǒng)習(xí)俗，其實(shí)這是有道理的。月子期是產(chǎn)后子宮恢復(fù)的時(shí)候，如果不休息的話，調(diào)整的話，子宮恢復(fù)不良，子宮韌帶松弛，子宮有可能下垂。
正常情況下，子宮就像倒置的鴨梨，靜靜地藏在腹腔里。但是，在病理狀況下，子宮可以從陰道脫落，甚至經(jīng)常與內(nèi)褲摩擦，這不僅可以讓患者忍受難以說出的尷尬和不適，還可以增加子宮感染的機(jī)會。廣東省佛山市中醫(yī)院婦科副主任醫(yī)生朱巧玲說，子宮下垂，這種過去常見于疲勞半生、多產(chǎn)多育的老婦女婦科疾病，對于今天養(yǎng)尊優(yōu)的現(xiàn)代婦女來說也不少見。一些中青年婦女甚至在年輕時(shí)患有這種以前老年婦女的常見疾病。原因主要是在分娩期間沒有很好的調(diào)理和休息，導(dǎo)致子宮恢復(fù)不良，子宮主韌帶松弛，子宮脫離陰道開口。
朱巧玲指出，現(xiàn)在很多女性只生了一個(gè)孩子，但子宮下垂的女性也很少見。主要原因是產(chǎn)褥期間沒有休息，很多女性在分娩后急于瘦身，分娩后不到幾天就進(jìn)行健身運(yùn)動，例如舉起啞鈴、跑步、跳舞、爬樓梯、仰臥起坐、俯臥撐等，產(chǎn)婦操縱家務(wù)和帶孩子，過度勞累，懷孕、分娩引起的子宮移位不能恢復(fù)，盆底肌肉組織力不能恢復(fù)，容易發(fā)生子宮下垂。另外，女性多次懷孕，流產(chǎn)后沒有休息的月子大便秘結(jié)，大便時(shí)腹壓過大等因素也是子宮脫垂的重要原因。
朱巧玲認(rèn)為，中國傳統(tǒng)月子的風(fēng)俗有不能洗澡、洗頭等不良習(xí)慣，家庭門窗密閉，包裹過于牢固，飲食過度補(bǔ)充食物等，但適當(dāng)增加飲食營養(yǎng)，補(bǔ)充產(chǎn)后血?dú)獠蛔愕纳眢w狀況，加強(qiáng)休息，減少劇烈運(yùn)動，避免感到寒冷等，是家庭對產(chǎn)后產(chǎn)婦的尊重和愛護(hù)生孩子不到幾天就像普通人一樣投入繁忙的工作，或者完成辛辣的母親，為了瘦而做劇烈的運(yùn)動，急于減少妊娠期成長的贅肉，使子宮和其他韌帶組織失去修復(fù)的最佳時(shí)機(jī)，子宮脫位的可能性很高，后半部分的月子病
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