指導意見(jiàn)：腳踝扭傷的處理主要分幾個(gè)階段，早期的處理一定是要制動(dòng)、休息，根據腳踝腫脹的情況，及時(shí)地給予冷敷處理，這個(gè)時(shí)候是非常重要的。
因為早期24小時(shí)之內冷敷，可以有效地減輕踝關(guān)節腫脹的程度，減輕血管的出血程度，對于后期的恢復是有很大幫助的。所以早期一定要局部制動(dòng)，不能再進(jìn)行多量的運動(dòng)或者走路，另外局部冷敷，這是要進(jìn)行的早期處理。
后期的處理需要休息，比如把患肢抬高，也是幫助消腫。如果腫脹期過(guò)了之后，疼痛也不是很?chē)乐亓?，后期要進(jìn)行康復訓練來(lái)進(jìn)行很好的功能恢復。