梨形身材怎么減肥

梨型身材的減肥方法主要是通過抽脂手術(shù)，在正規(guī)醫(yī)院進...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

我想知道怎么減肥。

想要瘦身最好是通過控制飲食以鍛煉的方式來減肥，這樣...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

濕胖怎么減肥才有效果

濕胖通過吸脂手術(shù)有效減肥。吸脂手術(shù)利用負壓原理吸出...

高建軍 副主任醫(yī)師 濰坊市婦幼保健院

營養(yǎng)不良肥胖怎么減肥

營養(yǎng)不良肥胖一般可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運動、補...

周小鳳 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

怎么減肥快一周瘦十斤不吃藥

盡可能不要采取突擊性減肥方法，簡單反彈，對身體不利...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

六歲寶寶60斤怎么減肥

根據(jù)小孩身體再次出現(xiàn)的體重稍重的那種情況，有必要在...

汪晨 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

糜爛性胃炎怎么減肥

根據(jù)你所描述的情況，糜爛性胃炎減肥的話，主要就是平...

李之 副主任醫(yī)師 東平縣婦幼保健計劃生育服務(wù)中心

睡眠呼吸暫停綜合征怎么減肥

睡眠呼吸暫停綜合征的病因之一就是有肥胖，所以這種患...

李峰 副主任醫(yī)師 臨汾市人民醫(yī)院

怎么減肥豐胸

豐胸減肥豐胸的方法大多數(shù)需要到醫(yī)院做抽脂手術(shù)，將自...

高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

我胖了，怎么減肥？

身體過于肥胖也是不健康的，可以進行減肥，可以選擇自...

賈飛小 副主任醫(yī)師 聊城市第二人民醫(yī)院

夏季怎么減肥最快最有效?夏季減肥方法推薦

1、均衡食用高蛋白食物:每天肉、奶、蛋、豆、魚等這樣的高蛋白質(zhì)要均衡的食用。2、鳳梨、龍眼、芭樂等水果攝取量不宜過多:鳳梨、龍眼、芭樂等，這些水果不僅熱量高，糖分也高。建議一天攝取的量，最好不超過兩個拳頭大，也不要一下子把食量減的太兇，這樣不但會讓你的新陳代謝慢下來，也絕對撐不了太久。3、多喝水:減肥，無論

夜貓族怎么減肥呢?熬夜時怎么吃才能健康減肥呢?

"日出而作，日落而息。"原本是人類適應(yīng)環(huán)境的結(jié)果。由于工作壓力，"夜貓族"女士越來越多。因為這個原因則不得不加餐，女士又害怕身體肥胖起來，那么像這類"夜貓族"女士該怎么減肥呢?怎么減肥才能保證身體的健康還能保證體重的下降呢!首先，別以減肥為目的盲目熬夜。吃得飽睡得香似乎是人們心目中導(dǎo)致膘肥體壯的罪魁禍首，甚至

你的血型決定了減肥方法？快來看看你的血型該怎么減肥吧

根據(jù)血型來確定你的減肥方法，現(xiàn)在可以幫你達到預(yù)期的效果，看看下面的血型飲食寶典！ 節(jié)食和鍛煉是減肥的兩大法寶，但你知道它們也補充了你的血型！根據(jù)你的血型選擇食譜和鍛煉方法，讓你的減肥之路更輕松。 O型肉食主義 O類型是人類最古老的血型。公元前4萬年，O古羅馬人以狩獵為生。他們從高蛋白食物中獲得能量，生得強壯

男性怎么保護前列腺？前列腺肥大怎么減肥

男人要好好保護前列腺提起肛腸泌尿系統(tǒng)，人們總因為它身處“下三路”而莫名其妙地把它們和“臟”連在一起，可是這也是我們必須善待的身體的一部分，世界衛(wèi)生組織有關(guān)健康標準的“五快”中，就有一快是“便得快”，指一旦有便意，能很快排泄完大小便，而且感覺良好。今天我們就請專家來為我們講講，保持我們主管排泄的器官的

怎么減肥掉肉最快?冬天最快掉肉的5種減肥方法

1、足量飲水身體中幾乎所有的化學(xué)反應(yīng)都需要有水的參與，當身體缺水時，代謝率自然減慢。一項研究結(jié)果顯示，每日飲水在8杯及以上的成年人比那些每天只喝4杯水的人可以燃燒更多的卡路里。餐前喝一杯水或吃上一個新鮮多汁的水果，不僅增加了飽腹感，更能讓身體保持高速運轉(zhuǎn)。2、拒絕減肥餐有一種觀點認為，減肥餐實際上并不利

膚質(zhì)和減肥方法有什么關(guān)系？皮膚干燥的人該怎么減肥

不同的體質(zhì) 不同的減肥方法 一、皮膚干燥 癥狀：皮膚干燥，頭發(fā)暗沉 肥胖原因：甲狀腺功能下降！ 當甲狀腺超載時，它不能分泌適當量的激素來控制新陳代謝過程。導(dǎo)致你缺乏精力，體重增加，皮膚干燥，頭發(fā)變得更無光澤。 減肥秘方： 每頓飯都要注意蛋白質(zhì)的攝入，比如瘦牛肉、雞肉和魚。這些食物可以為你提供穩(wěn)定的鐵和氨基酸

健身房怎么減肥？健身房里的減肥方法推薦

健身房怎么減肥？其實運動要有效，一是強度要夠，二是時間要足，三是飲食和運動要配合好。1、運動的時候，如果運動的心率達到燃脂運動心率的范圍（燃脂運動心率計算），就可以大致判斷出這個運動的強度是足夠直接燃燒脂肪的。2、燃脂運動超過20分鐘，才能直接燃燒脂肪。3、飲食上也要有配合：一是飲食熱量既不過高，也能提供

女生肚子上肉多怎么減肥?這些減肥方法一個都不能少

現(xiàn)如今的審美趨勢還是以瘦為美，很多女性對于自己的身材非常的苛刻，想要擁有魔鬼般的身材。而好的身材離不開纖細的腰身，肚子上肉多就會影響到整體的視覺效果。女生肚子上肉多怎么減肥呢?接下來讓我們一起來了解一下。女生肚子上肉多怎么減肥呢?1、減少零食的攝入隨著物質(zhì)水平的提高，美食的種類變得越來越多，尤其是一些零

又矮又胖的女生應(yīng)該怎么減肥?有哪些快速減肥方法？

體重并不是衡量身材的唯一標準，很多女生雖然體重基數(shù)較大，但是肌肉質(zhì)量較高、骨骼結(jié)構(gòu)較大、骨骼密度較高，因此看起來身材苗條標準，甚至還可能會擁有完美的馬甲線。部分女生由于身高略矮，即便體重基數(shù)不大，也會顯得較為肥胖。又矮又胖的女生應(yīng)該怎樣減肥?又矮又胖的女生應(yīng)該對自己的體重有一個標準的認知，由于身材嬌

哥本哈根減肥法可以在月經(jīng)期用嗎？哥本哈根減肥法是怎么減肥的？

哥本哈根減肥法的快速瘦身效果，讓不少MM心動不已，甚至不少妹紙還在月經(jīng)期間使用這個方法?？墒?，月經(jīng)期真的可以用哥本哈根減肥法嗎？經(jīng)期用哥本哈根減肥法有什么影響嗎？哥本哈根減肥法可以在月經(jīng)期用嗎不可以！女性在月經(jīng)期時，身體比較虛弱的，而且需要比平時更多的能量支持。但是，實行哥本哈根減肥法期間，不吃主食，

胰腺炎的癥狀有哪些？總結(jié)胰腺炎的主要癥狀表現(xiàn)

胰腺炎的癥狀：胰腺炎主要表現(xiàn)為上腹部疼痛，消化道不適等癥狀，但是胰腺炎分為急性胰腺炎和慢性胰腺炎，并且這兩種不同類型的胰腺炎表現(xiàn)也有所差異。

白醋加蜂蜜加溫開水一起喝能減肥嗎？食用白醋加蜂蜜應(yīng)該注意什么

適當飲用白醋和蜂蜜加熱沸水可以對減肥有一定的輔助作用，但僅僅依靠這種飲料一般不能發(fā)揮減肥的作用。減肥主要需要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，結(jié)合鍛煉，避免高脂肪、高糖、高能量飲食，確保適當?shù)牡鞍踪|(zhì)等營養(yǎng)攝入。

脖子上長了小肉粒怎么回事？脖子小肉粒說明身體出了什么問題

脖子上長了小肉粒的原因有：脂肪瘤、絲狀疣、軟纖維瘤。

蒸螃蟹是冷水下鍋還是熱水下鍋？螃蟹的正確食用方法

蒸螃蟹一般建議冷水煮，不建議熱水煮。原因如下:

想懷孕懷不上教你三招 想要孩子一直懷不上怎么辦呢

想懷孕懷不上的三個方法是：夫妻雙方進行系統(tǒng)檢查、備孕、掌握好排卵期。

中老年人長期“飲茶”，對身體是好是壞？其中大有學(xué)問，快來看看

清晨推開窗，冷冽的冬風(fēng)里飄來一縷茶香，隔壁大爺正捧著紫砂壺嘬得津津有味。這畫面是不是特眼熟？中老年群體的茶杯里仿佛裝著半...

心理學(xué)家警告：婚姻中最危險的5個行為

婚姻像一場雙人舞，步伐一致才能跳出和諧韻律。可偏偏有些習(xí)慣就像突然踩到對方的腳，疼得人齜牙咧嘴還破壞節(jié)奏。心理學(xué)家發(fā)現(xiàn)，...

癌癥不會莫名其妙出現(xiàn)，最.新研究：患癌前3~6個月，或會出現(xiàn)3大信號

當身體悄悄拉響預(yù)警時，往往不會大張旗鼓地敲鑼打鼓。那些容易被忽略的細微變化，可能是身體在試圖傳遞重要訊息。就像一臺精密儀...

柚子立大功！醫(yī)生研究：糖尿病患者常吃柚子，或能收獲這5大益處

剝開柚子皮時那股清冽的香氣，總讓人聯(lián)想到掛著白霜的果肉在齒間爆汁的爽快。這種冬季限定美味最.近被科研團隊盯上了——福建醫(yī)??...

52歲潔癖阿姨，內(nèi).褲一天兩換，卻因外陰癌4個月離世：她忽視的

52歲的李阿姨是小區(qū)里有名的"潔癖達人"，每天雷打不動地更換兩次內(nèi).褲，連洗衣機都要分門別類使用?？删褪沁@樣一位把清潔做到極致?...

長期服用降脂藥不能吃海鮮？

聽說吃降脂藥就得和海鮮說拜拜？這大概是健康圈最讓人糾結(jié)的謠言之一。一邊是醫(yī)生開的必備藥物，一邊是鮮美的蝦蟹貝類，難道真的...

婚姻里這幾種行為正在把老公往外推，很多妻子還在做！

你有沒有發(fā)現(xiàn)，有些夫妻明明戀愛時甜蜜得像連體嬰，婚后卻逐漸變成最熟悉的陌生人？那些看似微不足道的日常行為，可能正在悄悄瓦...

中年女性的底氣：這幾種資本在手，人生怎么選都是贏家

當同齡人開始為更年期焦慮時，45歲的林姐剛拿下潛水證，朋友圈曬出的珊瑚礁照片比年輕人還鮮活。中年女性的光芒從來不止于眼角細?...

膽紅素高的人，一般有3個表現(xiàn)！若你全有，警惕肝硬化來襲

體檢報告單上那個叫"膽紅素"的數(shù)值悄悄升高了，很多人第一反應(yīng)是："不就是黃疸嘛？"但你可能不知道，這個黃色小指標背后藏著肝臟??...

每天吃香蕉對身體有啥影響？

有人說早晨起來吃香蕉容易腹瀉，有人卻靠香蕉緩解便秘；有人擔(dān)心吃多了會發(fā)胖，有人卻在健身后狂炫兩根。這根彎彎的黃色果實到底...

桂花泡水喝的功效與作用有哪些

桂花泡水喝具有理氣止痛、溫肺化飲、散寒止咳等功效，主要有緩解脘腹冷痛、改善痰飲咳喘、輔助調(diào)節(jié)情緒、促進消化、清新口氣等作用。1、緩解脘腹冷痛桂花性溫，歸肺、脾、腎經(jīng)，泡水飲用有助于驅(qū)散胃腸寒氣。對于因寒邪侵襲或飲食生冷導(dǎo)致的胃脘隱痛、腹部脹滿等癥狀，桂花水能通

桑葉茶的功效與作用包括什么

桑葉茶具有降血糖、降血脂、抗氧化、抗炎及清肝明目等功效，主要用于輔助改善糖尿病、高脂血癥、眼部疲勞及慢性炎癥等問題。1、降血糖桑葉茶中的生物堿和桑葉多糖能抑制腸道對葡萄糖的吸收，同時促進胰島素分泌，有助于調(diào)節(jié)血糖水平。臨床研究顯示，長期飲用對2型糖尿病患者的空

金銀花藤功效和作用有哪些

金銀花藤具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、涼血止痢等功效，主要用于治療風(fēng)熱感冒、癰腫疔瘡、熱毒血痢等疾病。金銀花藤的功效和作用主要有抗病原微生物、抗炎解熱、增強免疫功能、保肝利膽、抗氧化。1、抗病原微生物金銀花藤對金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌等革蘭氏陽性菌有抑制作用，其

能不能詳細說明三七傷藥片的功效？

三七傷藥片的主要功效有活血散瘀、消腫止痛、舒筋活絡(luò)、止血生肌、改善微循環(huán)等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、活血散瘀三七傷藥片中的三七總皂苷能抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，促進局部淤血消散。該作用對跌打損傷后

參苓白術(shù)丸功效與作用是什么

參苓白術(shù)丸具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效，主要用于治療脾虛濕盛引起的食少便溏、氣短咳嗽、肢倦乏力等癥狀。其主要作用包括改善消化功能、調(diào)節(jié)水液代謝、增強免疫力等。1、健脾益氣參苓白術(shù)丸中的人參、白術(shù)等成分能補益脾胃之氣，改善因脾虛導(dǎo)致的食欲不振、腹脹。適用于長期勞

西紅花的功效與副作用有哪些

西紅花具有活血化瘀、解郁安神等功效，可能引起過敏反應(yīng)、子宮收縮等副作用。西紅花的主要功效包括改善血液循環(huán)、緩解抑郁情緒、調(diào)節(jié)月經(jīng)周期、抗氧化、保護心血管系統(tǒng)等；常見副作用涉及皮膚瘙癢、腹痛、腹瀉、孕婦流產(chǎn)風(fēng)險增加、出血傾向等。1、活血化瘀西紅花中的藏紅花素能抑

連翹敗毒片的功效是什么

連翹敗毒片的功效主要有清熱解毒、消腫散結(jié)、疏風(fēng)解表、涼血止痛、抗菌消炎等。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。1、清熱解毒連翹敗毒片中的連翹、金銀花等成分具有清熱解毒作用，能有效緩解因熱毒引起的咽喉腫痛、口舌生瘡等癥狀

千日紅的功效與作用

千日紅的主要功效與作用有清熱解毒、止咳平喘、消腫止痛、活血化瘀、涼血止血等。1、清熱解毒千日紅具有清熱解毒的功效，可用于治療風(fēng)熱感冒、咽喉腫痛等癥狀。其含有的黃酮類化合物能夠抑制炎癥反應(yīng)，幫助緩解發(fā)熱、頭痛等不適感。遵醫(yī)囑使用千日紅制劑如千日紅顆粒，有助于改善

調(diào)經(jīng)種子丸臨床上功能作用是什么

調(diào)經(jīng)種子丸的主要功效有活血調(diào)經(jīng)、促進排卵、改善子宮內(nèi)膜環(huán)境、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、提高受孕概率等。建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用該藥物，并配合健康生活方式。1、活血調(diào)經(jīng)調(diào)經(jīng)種子丸含有當歸、川芎等活血成分，能改善子宮血液循環(huán)，緩解月經(jīng)量少、經(jīng)期腹痛等癥狀。該作用有助于

梔子茶的功效與作用是什么

梔子茶是以梔子果實為主要原料制成的飲品，具有清熱瀉火、涼血解毒、利膽退黃等功效，常用于緩解目赤腫痛、濕熱黃疸、心煩失眠等癥狀。1、清熱瀉火梔子茶中的梔子苷等成分能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，對心火亢盛引起的口干舌燥、口腔潰瘍有緩解作用。其寒涼屬性可中和體內(nèi)熱邪，適

智齒發(fā)炎腫痛耳朵痛吃什么消炎藥

智齒發(fā)炎腫痛伴隨耳朵痛可遵醫(yī)囑服用阿莫西林、甲硝...

李勝鋒 主治醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

月經(jīng)過后有褐色液體流出是什么情況

月經(jīng)過后出現(xiàn)褐色液體可能由激素波動、子宮內(nèi)膜剝脫...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

子宮內(nèi)膜異常有哪些表現(xiàn)

子宮內(nèi)膜異常的表現(xiàn)主要有月經(jīng)異常、異常陰道出血、...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

阻生智齒是不是早晚要拔掉

阻生智齒多數(shù)情況下建議拔除，是否拔除主要與阻生程...

張?zhí)炱?/span> 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

自然流產(chǎn)后沒有清宮多久后能懷孕

自然流產(chǎn)后未清宮者通常建議等待3-6個月再懷孕，...

曲中玉 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

如何很好的治療亞急性甲狀腺炎

亞急性甲狀腺炎可通過非甾體抗炎藥、糖皮質(zhì)激素、對...

李延忠 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

治療肺氣腫最好的藥是什么

肺氣腫患者可遵醫(yī)囑使用沙丁胺醇、異丙托溴銨、布地...

馬曉斌 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

怎么判斷是宮外孕早期

宮外孕早期可能表現(xiàn)為停經(jīng)后陰道流血、下腹單側(cè)隱痛...

張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

這是艾滋病的前期征兆嘛

艾滋病前期可能出現(xiàn)發(fā)熱、乏力、淋巴結(jié)腫大、皮疹等...

聶小娟 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

直腸炎會變直腸癌嗎

直腸炎通常不會直接轉(zhuǎn)變?yōu)橹蹦c癌，但長期慢性炎癥可...

李輝 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院