指導意見(jiàn)：黃體酮，又稱(chēng)黃體酮激素和黃體激素，是卵巢分泌的主要生物活性黃體酮。黃體酮是女性體內很重要的一種雌激素。大豆異黃酮是一種植物雌激素，提取自大豆、黑豆和其他豆類(lèi)植物。大豆異黃酮不是黃體酮，而是兩樣東西。大豆異黃酮可以預防骨質(zhì)疏松癥，緩解女性更年期不適，降低冠心病的發(fā)病率。飲食當中可以多吃一些大豆類(lèi)的食物來(lái)補充體內黃體酮，再就是可以適當的吃一些含有果膠豐富的食物，以及膳食纖維比較豐富的蔬菜和水果，比如說(shuō)山楂，草莓，獼猴桃，梨，桃，柚子等都是不錯的選擇。