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胃不好時(shí)喝茶葉可能加重不適，茶葉中的茶多酚和咖啡因可能刺激胃黏膜，引發(fā)胃痛、反酸等癥狀。
1、茶多酚刺激茶葉中的茶多酚可能刺激胃黏膜，導致胃酸分泌增多，引發(fā)胃部不適，胃不好的人群應減少飲用濃茶。
2、咖啡因影響咖啡因可能促進(jìn)胃酸分泌，加重胃食管反流或胃炎癥狀，空腹飲茶時(shí)影響更明顯。
3、鞣酸作用茶葉中的鞣酸可能抑制胃腸蠕動(dòng)，導致消化不良或便秘，胃功能較弱者需謹慎。
4、溫度刺激過(guò)熱的茶湯可能直接損傷胃黏膜，而過(guò)冷的茶可能導致胃腸痙攣，建議飲用溫熱適中的淡茶。
胃不好的人群可選擇低發(fā)酵度的溫和茶類(lèi)，如紅茶或熟普洱，避免空腹飲茶，同時(shí)注意飲食規律和情緒調節。
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