醫(yī)生回答(1)

• 于淑霞

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  肚子脹氣越來(lái)越大可通過調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、服用藥物、就醫(yī)檢查等方式緩解。肚子脹氣通常由飲食不當(dāng)、胃腸功能紊亂、腸道菌群失衡、消化道疾病等原因引起。

  1、調(diào)整飲食

  減少產(chǎn)氣食物攝入如豆類、洋蔥等，選擇易消化食物如米粥、饅頭，少量多餐避免暴飲暴食。

  2、增加運(yùn)動(dòng)

  適度散步或按摩腹部促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助氣體排出，避免久坐不動(dòng)加重脹氣。

  3、服用藥物

  可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用西甲硅油、雙歧桿菌三聯(lián)活菌、多潘立酮等藥物調(diào)節(jié)腸道功能。

  4、就醫(yī)檢查

  持續(xù)脹氣可能與胃炎、腸易激綜合征等疾病有關(guān)，需完善胃腸鏡或呼氣試驗(yàn)明確病因。

  日常注意保持規(guī)律作息，避免焦慮情緒影響消化功能，癥狀加重時(shí)及時(shí)就診。