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孕婦肚子脹氣通常不會(huì )直接影響胎兒發(fā)育，但長(cháng)期嚴重脹氣可能通過(guò)影響母體營(yíng)養吸收或睡眠質(zhì)量間接波及胎兒。脹氣主要與激素變化、飲食不當、胃腸功能紊亂、子宮壓迫等因素有關(guān)。
1、激素變化：孕激素水平升高會(huì )減緩胃腸蠕動(dòng)，建議少量多餐，適當食用酸奶、西藍花等易消化食物。
2、飲食不當：豆類(lèi)、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入過(guò)量易引發(fā)腹脹，需調整飲食結構并保持適度活動(dòng)。
3、胃腸紊亂：可能與腸道菌群失衡或慢性胃炎有關(guān)，表現為腹脹伴便秘，可遵醫囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、乳果糖口服溶液等藥物。
4、子宮壓迫：隨著(zhù)孕周增加，增大的子宮會(huì )壓迫腸道，建議采取左側臥位緩解，必要時(shí)在醫生指導下使用西甲硅油乳劑。
日?？蛇M(jìn)行輕柔的孕婦瑜伽促進(jìn)腸蠕動(dòng)，若脹氣持續加重或伴隨腹痛嘔吐，需及時(shí)產(chǎn)科就診排除先兆流產(chǎn)等異常情況。
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