醫(yī)生回答(1)

• 高峰

  副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

  指導(dǎo)意見：

  黃褐斑患者可適量食用富含維生素C的柑橘類水果、富含維生素E的堅(jiān)果、含抗氧化物質(zhì)的綠茶及富含番茄紅素的番茄，同時(shí)遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸乳膏、氨甲環(huán)酸片等藥物。

  一、食物1. 柑橘類水果

  橙子、檸檬等富含維生素C，有助于抑制黑色素生成，需避免過量攝入引發(fā)胃腸不適。

  2. 堅(jiān)果

  杏仁、核桃含維生素E，可減少紫外線損傷，每日建議控制在20克以內(nèi)以防熱量超標(biāo)。

  3. 綠茶

  茶多酚具有抗氧化作用，建議飲用淡茶，避免空腹飲用或睡前飲用影響睡眠。

  4. 番茄

  煮熟后番茄紅素更易吸收，每周食用3-4次為宜，胃酸過多者應(yīng)減量。

  二、藥物1. 氫醌乳膏

  需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)皮膚刺激反應(yīng)，妊娠期禁用。

  2. 維A酸乳膏

  夜間避光使用，用藥期間需加強(qiáng)防曬，避免與含乙醇產(chǎn)品同用。

  3. 氨甲環(huán)酸片

  對黃褐斑合并炎癥有效，長期使用需監(jiān)測凝血功能。

  減少辛辣刺激食物攝入，配合物理防曬措施，保持規(guī)律作息有助于改善色素沉著。