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山藥配什么健脾養(yǎng)胃效果好

病情描述:
山藥配什么健脾養(yǎng)胃效果好
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李輝 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 肛腸科

若出現(xiàn)脾胃虛弱情況,可以適量吃小米、紅棗、蓮子、芡實(shí)等食物,也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、健脾丸、補(bǔ)中益氣丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 小米

小米富含B族維生素和膳食纖維,煮粥易消化吸收,能溫和滋養(yǎng)脾胃。

2. 紅棗

紅棗補(bǔ)中益氣,與山藥同食可增強(qiáng)健脾功效,適合氣血不足型脾胃虛弱。

3. 蓮子

蓮子含淀粉酶抑制劑,搭配山藥可緩解脾虛腹瀉,改善消化功能。

4. 芡實(shí)

芡實(shí)具有收斂固澀作用,對脾虛久瀉有改善效果,常與山藥配伍使用。

二、藥物

1. 參苓白術(shù)散

含人參、白術(shù)等成分,適用于脾胃氣虛引起的食欲不振、大便溏薄。

2. 香砂養(yǎng)胃丸

由木香、砂仁等組成,對胃脘脹滿、噯氣反酸的脾虛氣滯證有效。

3. 健脾丸

主要含黨參、茯苓等,能改善脾虛食少、倦怠乏力等典型癥狀。

4. 補(bǔ)中益氣丸

黃芪、甘草等成分可升陽舉陷,治療中氣下陷型脾胃虛弱。

日常可將山藥與推薦食材燉煮食用,避免生冷油膩食物,癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)科就診評估。

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