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氣陰兩虛如何食補

病情描述:
氣陰兩虛如何食補
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王杰 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現氣陰兩虛癥狀，可以適量吃山藥、銀耳、百合、枸杞等食物，也可以遵醫囑吃生脈飲、六味地黃丸、黃芪精口服液、西洋參含片等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 山藥

山藥性平味甘，歸脾肺腎經(jīng)，具有補脾養胃、生津益肺的功效，適合氣陰兩虛導致的乏力口干。

2. 銀耳

銀耳富含植物膠質(zhì)和氨基酸，能滋陰潤肺、養胃生津，可改善陰虛引起的皮膚干燥、咳嗽癥狀。

3. 百合

百合具有養陰潤肺、清心安神的作用，適用于氣陰兩虛伴隨失眠多夢(mèng)、干咳少痰的情況。

4. 枸杞

枸杞可滋補肝腎、益精明目，對氣陰兩虛導致的頭暈目眩、腰膝酸軟有調理效果。

二、藥物

1. 生脈飲

生脈飲由人參、麥冬、五味子組成，能益氣復脈、養陰生津，適用于氣陰兩虛型心悸氣短。

2. 六味地黃丸

六味地黃丸滋補腎陰，主治腎陰虧損引起的腰膝酸軟、盜汗遺精等氣陰兩虛癥狀。

3. 黃芪精口服液

黃芪精口服液補氣固表，適合氣陰兩虛伴有自汗不止、體倦乏力的患者。

4. 西洋參含片

西洋參含片補氣養陰、清熱生津，可緩解氣陰兩虛導致的口干舌燥、虛熱煩倦。

日常飲食宜清淡溫補，避免辛辣燥熱食物，可配合八段錦、太極拳等舒緩運動(dòng)調節氣血運行。

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