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補氣血食物

患者：男，29歲

病情描述:
補氣血食物
共1個(gè)回答
宋觀(guān)禮 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 治未病中心
補氣血的食物包括肉類(lèi)和植物類(lèi)。肉類(lèi)尤其是紅肉和動(dòng)物肝臟，比如羊肉、牛肉等，均具有補氣養血的作用；植物類(lèi)，比如紅棗、阿膠、紅糖、南瓜、桂圓、藕、山藥、小米、荔枝、核桃、黑芝麻、黑木耳、黑豆、蛋黃、茄子、葡萄等都具有很好的補氣血的功效。如果癥狀嚴重的話(huà)，建議及時(shí)去醫院進(jìn)行相關(guān)檢查并對癥治療。
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