抑郁癥治療周期通常為6-24個(gè)月,具體時(shí)間與病情嚴(yán)重程度、治療方案及個(gè)體差異有關(guān)。
輕度抑郁癥患者通過(guò)規(guī)范治療可能在6-12個(gè)月達(dá)到臨床治愈。這類患者以心理治療為主,配合規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng),癥狀改善相對(duì)較快。中度抑郁癥需要12-18個(gè)月的綜合治療,需聯(lián)合心理治療和抗抑郁藥物,常用藥物包括鹽酸氟西汀膠囊、草酸艾司西酞普蘭片等。藥物起效通常需要2-4周,癥狀緩解后仍需維持治療6-12個(gè)月預(yù)防復(fù)發(fā)。重度抑郁癥或伴有自殺傾向者治療周期可能延長(zhǎng)至18-24個(gè)月,初期需住院治療穩(wěn)定病情,后期需長(zhǎng)期藥物維持并定期復(fù)診評(píng)估。治療過(guò)程中可能出現(xiàn)病情波動(dòng),需及時(shí)調(diào)整用藥方案和心理干預(yù)頻率。
抑郁癥患者治療期間應(yīng)保持均衡飲食,適當(dāng)增加富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)、堅(jiān)果等食物,避免酒精和咖啡因攝入。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等,每次持續(xù)30分鐘以上有助于緩解癥狀。建立規(guī)律的睡眠節(jié)律,保持社交活動(dòng),記錄情緒變化日記,這些生活調(diào)整都能輔助治療。家屬需給予充分理解和支持,避免施加壓力,發(fā)現(xiàn)異常情緒波動(dòng)時(shí)及時(shí)陪同就醫(yī)復(fù)查。
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